Фолловеры

Когда каждый заголовок в ленте про коронавирус 🦠 Какой из этих типов вы?) ⠀ А если серьезно, то в ситуации с коронавирусом очень легко утонуть в фейках и начать верить всякой дичи, вместо того, чтобы осознанно и ответсвенно реагировать на ситуацию. Конечно, можно скроллить ленту до трех утра и заполнить себе голову навязчивыми псевдонаучными идеями, но нароод хватэт, давайте будем доверять только проверенным источникам👆🏼 Лучший способ обезопасить себя – избегать толп людей, не обниматься и н...

102

تقييم

تنزيل

Apa?

منذ 7 من الأيام

Если бы это рассказывали в фитнес-клубе... ❌ Почему групповой фитнес не помогает убрать живот? Потому что там не учат включать глубокие мышцы живота. Мы качаем пресс, торопимся, задерживаем дыхание… и в итоге живот только выпирает сильнее. ✔️ Попробуй это упражнение – мягкое, но эффективное! 1️⃣ Ляг на мяч так, чтобы он оказался под лопатками. Колени согнуты, стопы уверенно стоят на полу. 2️⃣ Руки уведи за голову. 3️⃣ Сделай медленный выдох через сомкнутые губы, как будто дуешь через трубочку. ...

إعجاب

تقييم

تنزيل

Failsvidos

منذ 7 من الأيام

19

تقييم

تنزيل

Failsvidos

منذ 7 من الأيام

34

تقييم

تنزيل

oom_gendut

منذ 7 من الأيام

Дарю файл с 50 заголовками для твоих Reels 🔥 Помимо заголовков ты узнаешь, что повлияло на мой рост и помогло раскачать аккаунт с 1700 подписчиков до 33.000 🚀 Подпишись на мой инст.@svetlana.kononovaa и пиши в директ «Хочу», чтобы получить файл бесплатно🎁#продвижение #рилсы #блогер #рекомендации #рилсмейкер #рилсывтопе #лайфхак #личныйблог #заголовки

إعجاب

تقييم

تنزيل

Failsvidos

منذ 7 من الأيام