Упражнения

asmidarrealme450

7d ago

Простое упражнение от сутулости#плечи #сутулость #упражнения #спина

Comment

Download

Michael Yampapi

7d ago

#упражнениядляпохудения #похудела #упражнениядома #растяжка #гибкость #здоровоетело

Comment

Download

aliss_lovalova

7d ago

@aliss_lovalova как использовать эти упражнения! Часть2🔥#ягодицыбудутгорет #фитнес #ягодицыупражнения #упражнениядома #фитнесдома

Download

evgeniy_ulitin

1d ago

Три упражнения для улучшения осанки и походки 🔥. Многие качают пресс и бицепсы, но игнорируют самые важные мышцы тела - стабилизаторы. А ведь именно они защищают суставы и отвечают за координацию. Что будет, если их не тренировать? – Колени и поясница начнут болеть даже от обычных нагрузок. – Любой спорт будет даваться тяжелее. – Баланс будет разваливаться, отсюда травмы, растяжения и нестабильность. ⚡️ Стабилизаторы — это мелкие, но жизненно важные мышцы. Они: – удерживают корпус ровным, когд...

Comment

Download