Управленец

ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ТЕЛО МЕЧТЫ ⁉️ Я для тебя подготовил лучшие программы тренировок для зала с которым ты точно его получишь! 🤗 Программы рассчитаны как для новичков так и для опытных бойцов, на 2/3/4 раза в неделю. У тебя проблемы с коленями или поясницей ⁉️ Это не проблема, для тебя я тоже подготовил специальные программы которые полностью изолируют коленный сустав! К каждому упражнению прилагается мое видео объяснение техники и нюансов выполнения, тебе остаться только повторять! Это не просто л...

Curtir

Comentar

Baixar

bayuanggarachania

7 dias atrás

А какой кринж случался с вами в зале? 😅#плоскийживот #ягодицы #ягодичныймостик #узкаяталия #пресс #кубикипресса #какнакачатьпресс #делаемплоскийживот #фитнестренер #фитнесдома #тренировки #тренировкивзале #тренировкидом #упражнениядляпохудения #упражнениядляпохудения #упражнениядлядома #упражнениядома #убираембока #казахстан #москва #минск #питер #варшава #майами #калифорния #правильноепитание #питаниедляпохудения #похудение #похудеть #похудениебездиет #похудениедляленивых #диета10дней #диета #диетаначалась #какпохудеть #худеем...

Curtir

Comentar

Baixar

user3530004154672

7 dias atrás

Программы питания для похудения на разные калорийности ➖Большое видео как похудеть на 20кг ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ ✅timurvarisov.ru #красивоетело #каксделатькрасивоетело #упражнениявзале #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлядома #ошибки #ошибкивприседаниях #приседания #ошибкиновичков #упражнения #фитнес #фитнестренер

Curtir

Comentar

Baixar

evgeniy_ulitin

3 dias atrás

Чувствуешь, что тело перекошено? Пора начать его выравнивать с помощью правильных движений. Если у тебя: - перекос таза - функциональный сколиоз - разная высота плеч - постоянное напряжение в спине Это упражнение: ▪️ активирует глубокие боковые стабилизаторы ▪️ уменьшает скрученность корпуса ▪️ помогает выровнять таз и грудной отдел Попробуй и сделай хотя бы 2 подхода. ⚡️ У меня есть целая серия таких упражнений простых и эффективных. Хочешь подборку и доступ в мой Telegram? Пиши в комментариях...

Curtir

Comentar

Baixar

Thomas slebew🥶🥶

7 dias atrás

Подпишись, чтобы узнать КАК решить проблему целлюлита#фитнес #умныйфитнес #упражнения #красиваяосанка #ровнаяосанка

Curtir

Comentar

Baixar

Klimova Ekaterina

7 dias atrás

Мой ответ санкциям. Я не знаю как вы… но я проживу и без этого всего. Я устала от травли мирного населения.Подробнее в сториз.

Baixar

alex_chiropractic

7 dias atrás

Топ упражнений которые вредят позвоночнику #позвоночник #спорт #лечение #биомеханика #нервнаясистема #мануальнаятерапия #костоправ #психосоматикаболезней #коррекция

Comentar

Baixar

Киношная

7 dias atrás

Стражи галактики. Часть 2 ⠀ Йонду Удонта - центаврианец. Это раса коренных жителей планеты Центавра-IV, на единственной которой можно найти элемент Яка, из которого сделана стрела. ⠀ Гребень на голове Йонду это словно Wi-fi роутер, который принимает свист от носителя и передаёт его Я́ка-стреле. ⠀ Стрела может менять направление полета в ответ на свист высокой частоты, который могут воспроизводить лишь некоторые центаврианцы. ⠀ Носитель гребня не управляет стрелой с его помо...

Baixar