Nuraiym Babakanova
7d ago
3
Comment
Download
Karina Paletskikh
7d ago
А помню был период,когда я вела зареванную Алину на гимнастику,она рыдала и просила больше не водить ее на тренировки😅.
Люди оглядывались и озирались. Мое лицо было невозмутимым и безэмоциональным😂. А моя интуиция настаивала продолжать в том же духе и не идти на поводу у этих истерик.
Что-то мне подсказывало,что это все временное явление и Просто нужно переждать.
Все прошло,а желание заниматься настолько сильное,что они обе постоянно вот так дома устраивают тренировки сами себе.
Даже спят ...
29
Comment
Download
Anicha viedyviechi
7d ago
Челендж 20/15 күні😍⤵️ Кім мұсылман бауырының қажетін өтеуге әсер етсе, Алла оның қажетін өтейді🤲🏻 - деген ниетте бөлістім🤍 Сенде осы видеоны міндетті түрде жақын адамдарыңа бөлісіп қой❤️ Маған тіркеліп 20 күндік челенджге қатысуды ұмытпа және 1 күнде 100.000тг алып келетін, табысыңды өсіретін техникаларды қалай алуға болады? Осы парақшамдағы 1ші постты оқы💵#қарыз#қарызданқұтылу#риферлан#қарызданқұтылужолы#ерланриф#коучинг#амал#дұға#рек#казахстан🇰🇿#алматы
Like
Comment
Download
tamilasd
7d ago
Почему так ?🔽 Если вы постоянно устаете после тренировок, то скорее всего вы постоянно тренируетесь на полную мощность. Нервная система тоже устает от таких действий и ей требуется восстановление. Многим же кажется, что если не уеб•лся значит результата нет ) а потом тошнит от этих занятий потому что спать охота и сил нет и хочется съесть холодильник - вместе с его конструкцией и содержанием Если нагрузка вам подходит, то такого эффекта не будет. Наоборот будет энергия, фокус и хорошее н...
Like
Comment
Download
Slamet Pyang
7d ago
Hidupkan kembali momen tak terlupakan tahun 2023. Siap membagikan momenmu? @Marsudi Marsudi199 @Novaakan3 @alfonsoreno @𝐫𝐞𝐬𝐤𝐲_𝐡𝐚𝐢𝐳𝐨𝐟𝐞𝐫𝐬 @УДАЛЕНИЕ ТАТУАЖА И ТАТУ #SnackVideoRekap2023
48
Comment
Download
a7studio.official
7d ago
1
Comment
Download
𝐉𝐞𝐲𝐤𝐢 🦩
7d ago
𝐚𝐮: au: Государства Хупэкче и Усан враждовали с древних времён. Был заключен мирный договор на 50 лет. По истечении этого времени войска Усана напали на границы Хупэкче. Чонгук был одним из первых солдат Хупэкче, которых отправили на оборону границ. Парня схватили в плен, однако ему удалось сбежать, а также узнать информацию о ближайшем нападении. Тэхен - младший сын Императора Кима. Он всю жизнь брал пример со своего сводного брата - Соджуна. Соджун был генералом, и узнав о нападении, ...
127
4
Download
ИЛЬЯ - ОНЛАЙН ТРЕНЕР
7d ago
Как удержать мышцы во время болезни? Во первых нужно учитывать что болезни бывают разные. Если ситуация не тяжелая то после острой фазы; -Всегда добираем белок -Отказная тренировка всего один раз в неделю по одному подходу на мышцу ✅Личный опыт: когда у меня было воспаление легких, я так и делал, через неделю после старта приема антибиотиков пришел в зал, сделал один подход приседа в отказ на 8 раз, один подход жима в отказ на 8 раз, один подход подтягиваний в отказ, один подход махов в стороны...
Like
Comment
Download
Loading
