Убратьбока

8

1

Download

Как убрать самую БЕСЯЧУЮ функцию камеры айфон🤬 Аавтообработку айфона выключить никак нельзя, но есть способ ее обойти ✅Пользуйся! И не забудь подписаться, чтобы узнавать еще больше фишек#рилс #рилсмейкер #рилстренды #продвижениерилс #видеомейкер #контентмейкер #лайфхаквидео #лайфхакфото #айфонлайфхак #фишкиайфона #туториалвидео #идеявидео #идеирилс #продвижение #инстаграмлайфхаки #видеомонтаж #фотография #фотоидеи #видеоидеи #мобильнаясъемка #фотонаайфон #видеонаайфон

5

1

Download

Александра Прохорова

7d ago

4 лучших упражнения, чтобы убрать боли в спине, сутулость, холку и второй подбородок. Выполняй этот комплекс каждое утро, чтобы вернуть гибкость, подвижность, лебединую шею и красивую осанку: ✅Первое упражнение, прогибы позвоночника на коленях и пятках, 2 минуты ✅Второе упражнение, руки в замке за спиной, скручивания корпуса, 2 минуты ✅Третье упражнение, наклоны лбом до коврика, не отрывая ягодиц, 2 минуты ✅Четвертое упражнение, круговые движения прямыми руками, в каждую сторону по 1 минуте...

Like

Comment

Download

𝐉𝐞𝐲𝐤𝐢 🦩

7d ago

𝐚𝐮: au: Государства Хупэкче и Усан враждовали с древних времён. Был заключен мирный договор на 50 лет. По истечении этого времени войска Усана напали на границы Хупэкче. Чонгук был одним из первых солдат Хупэкче, которых отправили на оборону границ. Парня схватили в плен, однако ему удалось сбежать, а также узнать информацию о ближайшем нападении. Тэхен - младший сын Императора Кима. Он всю жизнь брал пример со своего сводного брата - Соджуна. Соджун был генералом, и узнав о нападении, ...

127

4

Download

evgeniy_ulitin

2d ago

🔥 Ты тоже хочешь убрать лишнее с живота и укрепить поясницу, но не знаешь с чего начать? Вот 4 простых упражнения лёжа на коврике, которые: ✨ активируют глубокие мышцы живота ✨ включают сгибатели и разгибатели спины ✨ снимают нагрузку с поясницы и коленей ✨ формируют крепкий «корсет» для позвоночника ⚡ Секрет в том, что именно слабость этих мышц чаще всего даёт боль в пояснице. А если их регулярно включать, тело начинает меняться уже через пару недель. И главное: упражнения доступны каждому, н...

Like

Comment

Download

Юлия Сайфуллина - Фея красоты

7d ago

Упражнение просто бомба 💥100%💣 сохрани! И отправь любой смайл 👉🏻😊❤️💯💃🏻🌹💥 в комментарии, чтобы я видела, что Инстаграм вам меня показал 🙌🏻 Обнимаю 🤗 💋 Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина#молодоелицо #лицобезморщин #убратьморщины

Like

Comment

Download

Arseniy Kostyukevich

7d ago

НИЖЕ ПОДРОБНЕЕ ⬇️ Помогаю убрать живот и похудеть на 4-6 кг за 1 месяц без отказа от любимых продуктов Подробнее о том, кто я такой можешь найти в актуальном «МОЯ ИСТОРИЯ » или пиши мне в директ ______________________________________ ТРЕНИРОВКА ТЯНИ-ТОЛКАЙ ДЕНЬ 1 1. Жим в Хаммере 4х8-12 2. Брусья 3х8-12 3. Бабочка 3х15 4. Жим сидя на дельты 3х8-12 5. Разгибания рук в блоке 12-15 6. Жим ногами 3х8-12 7. Подъем на икры 3х15-12 - последние 2 подхода делаем в отказ. - отдых между подходами 3-...

Like

Comment

Download