Тольковперед

Если у тебя сутулость, кифоз или ощущение «связанных» плеч, то твоя главная проблема - неподвижные ребра и зажатая грудная клетка. 🧩 Что происходит и почему это важно Диафрагма крепится к нижним рёбрам и напрямую управляет их подвижностью. Когда ребра не двигаются, грудной отдел фиксируется в согнутом положении, лопатки опускаются вперёд, а плечи становятся сломанными. 🔧 Чем помогают данные упражнения Динамичные махи руками и круговые движения плечей активизируют подвижность грудного отдела ...

إعجاب

تقييم

تنزيل

Школа Тайны Жизни

منذ 7 من الأيام

Подарок в Инстаграме . Чтобы получить практику в подарок, пиши «Цигун» в комментариях 🌟Гранд-мастер боевых искусств и медитации, учёный, исследователь и философ Ян-Спартак Поединков. Мастер ушёл из нашего физического мира и оставил в качестве наследия уникальную авторскую методику — Эволюционный Цигун. #цигун #qigong #ЯнСпартак #ШколаЖизни #движениевперед #саморазвитие

إعجاب

تقييم

تنزيل

Dance

منذ 7 من الأيام

#dance #шагвперед #врек

19

تقييم

تنزيل

wien bujang

منذ 7 من الأيام

Получай 3 урока в Инстаграм «КАК УЛУЧШИТЬ СЕБЯ И ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ», «КАК ЗАКРЫТЬ ДОЛГИ И КРЕДИТЫ, БЕЗДЕНЕЖЬЕ И НУЖДУ», «КАК УКРЕПИТ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ. ВЫЙТИ ЗАМУЖ И СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ». в субботу в 21:00 по времени Астаны состоится вебинар «МАСШТАБ. ПОЗНАЙ ВЕЛИЧИЕ АЛЛАа СЕРДЦЕМ». Он бесплатный. Я покажу на практике КАК ПОБЕДИТЬ СВОИ СТРАХИ, закрыть долги, ипотеки, получать РИЗК от АЛЛАhа, укрепить свой Иман, улучшить отношения с мужем, выйти замуж, и наконец стать счастливой, успешной, и свобо...

إعجاب

تقييم

تنزيل

XilaHanifak

منذ 7 من الأيام

Истинные рыцари и герои🇷🇺#россия #россиявперед #apexdominion #

40

2

تنزيل

Farida

منذ 7 من الأيام

#тольковперед #нишагуназад #яидукцели #жизнь #украина🇺🇦#нетпреград #надоуметьждать #хочуврек #хочувтоп

إعجاب

تقييم

تنزيل

gdriveteam

منذ 7 من الأيام

Соскучились по КХЛ ? @hcavangard @Sergey Tolchinsky#gdriveteam #тольковперед

إعجاب

تقييم

تنزيل

Школа Тайны Жизни

منذ 7 من الأيام

Подарок в Инстаграме . Чтобы получить практику в подарок, пиши «Цигун» в комментариях 🌟Гранд-мастер боевых искусств и медитации, учёный, исследователь и философ Ян-Спартак Поединков. Мастер ушёл из нашего физического мира и оставил в качестве наследия уникальную авторскую методику — Эволюционный Цигун. #цигун #qigong #ЯнСпартак #ШколаЖизни #движениевперед #саморазвитие

إعجاب

تقييم

تنزيل