Kwai Logo
Kwai User Avatar
То, что разворачивается сейчас - это глубокая перестройка всего привычного. Словно пространство мягко, но уверенно освобождает нас от того, что держалось на усилии, контроле и попытке все понять. Вместо прежней стабильности приходит ощущение потока, в котором важно не скорость, а чувствительность. Тело начинает говорить громче, чем ум - через усталость, тяжесть, пульсацию в спине, внутренний хаос. Это не сбой, а перенастройка. Переход к движению, которое рождается не из планов, а из импульса. ...
Like
Comment
Download
➡️Насколько сильно работает бицепс при тренировке спины? 👉Я использовал классический средний хват идеальный для роста широчайшей мышцы спины, и был немного удивлен что бицепс работает настолько сильно. Я думал подтянусь немного больше раз. 🧐Но в тренировке спины есть тяги где рука сгибается гораздо меньше и бицепс там работает меньше, поэтому мое мнение что идеальным вариантом будет тренировать бицепс в 2 раза меньше чем мышцы спины если те тренировались только тяговыми движ...
Like
Comment
Download
Приходи на мой мастер-класс 28 февраля в 13:00 по московскому времени, где я расскажу, как остановить выпадение волос ⚡️ Регистрируйся по ссылке https://mk.zaliyashigapova.ru/, она есть в описании моего профиля 👆🏼 Я, сертифицированный эксперт по восстановлению волос и основатель Школы здоровых волос, Залия Шигапова, научу тебя тому, что ты никогда не услышишь от врачей и косметологов! Вот уже 17 лет я помогаю своим ученицам растить шикарные волосы, из...
6
2
Download
Приходи на мой мастер-класс 4 апреля в 13:00 по московскому времени, где я расскажу, как остановить выпадение волос ⚡️ Регистрируйся по ссылке https://mk.zaliyashigapova.ru/, она есть в описании моего профиля 👆🏼 Я, сертифицированный эксперт по восстановлению волос и основатель Школы здоровых волос, Залия Шигапова, научу тебя тому, что ты никогда не услышишь от врачей и косметологов! Вот уже 17 лет я помогаю своим ученицам растить шикарные волосы, изба...
10
1
Download
А у вас не так? Серьезно? Ну ты и врунишка! Я стараюсь не пить совсем , именно поэтому! Но иногда бывают проколы;) Отметьте под видео друзей которые превращаются после алкоголя в «разрушителя» «соблазнительницу» или думают что они могут танцевать нижний брейк, хотя до этого никогда так не делали😂 Поиграем в правда или действие? Либо рассказывайте в комментариях о своём самом позорном случае, либо лайк и репост в сториз! Поехали ! @jenia_iskandarova выложила ролик у себя! И потащила меня в бар...
11
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai