Сургут

Мобильность — это залог правильной техники и эффективного движения. Без достаточной подвижности в тазобедренных, голеностопах и грудном отделе — присед становится неглубоким и небезопасным. ⠀ 🔸 Колени уезжают внутрь 🔸 Спина компенсирует за счёт наклона 🔸 Колени и поясница получают лишнюю нагрузку ⠀ Эти простых 4 упражнения: — активируют стабилизаторы таза и кора, — улучшают подвижность ключевых суставов, — и подготавливают тело к безопасной глубине. ✅ Выполняй по 6–8 повторений перед трениро...

Curtir

Comentar

Baixar

Naruto

7 dias atrás

Помогите пожалуйста 😭😭😭И в этот момент хуйякс 😱😱😱😱#суперсилы #зензутцу #клинок #демон #аниме

107

Comentar

Baixar

cici

7 dias atrás

Русские не сдаются#экскаваторработа #👑градус_25👑#сургут

Baixar

Добро пожаловать в Мир дорам!💗

7 dias atrás

Такие миленькие ☺️😍 какие дорамы смотрели с ним? 💕 Смотрели?❤ Как Вам?🗯 ➖➖➖ 🎥Дорама: Самые прекрасные моменты в жизни 🎥 ➖➖➖ ✅Берёте - Отмечайте✅ ❗❗❗ ⚠️💣иначе БАН💥🚫 ❗❗❗ ➖➖➖ 💝 Не забудь поставить лайк❤✔❤ тебе не сложно мне приятно💋🤗 {18:10} Тэги: #dorama #kissdorama #army #силачкадобонсун #междвухмиров #наследники #покатыспишь #коснутьсятвоегосердца #феятяжелойатлетики #легендасинегоморя #алыесердцакоре #потомкисолнца #ктотышкола2015 #bts #blackpink #exo # #смехввайкики #велики...

129

Baixar

Mystore

7 dias atrás

Жесть! Эти сущности живут среди нас и тайно питаются людьми. В новом видео Антон Михайлов раскрывает, как неорганические формы влияют на твою силу, выбор и жизнь, особенно когда ты этого не видишь. ⚡️ Где сущностей больше всего и почему именно там ⚡️ Как эмоции притягивают тонкие паразитические формы ⚡️ Тайная связь 7 чакр и 7 смертных грехов ⚡️ Что происходит, когда сущности подключаются к твоим центрам ⚡️ Почему людные места — зоны особого риска ⚡️ И главный вопрос: ты двигаешься по сценарию...

Curtir

Comentar

Baixar

🔱

7 dias atrás

#voiceeffects #суперзвезда #накаут #накаут #суперзвезда #накаут #рекомендации #подпишись🔥 #суперзвезда #лайк #UFC #UFC #рек #лайк

Comentar

Baixar

Дамир

7 dias atrás

Футболды матчпен бургеден жақсы не болуы мүмкін? Lay’s-тың жаңа “Футболды бургер” дәмі.Бірақ @baha_puper оның дәмін бағаламай өзінің чипстері күшті екеніне сендіруде. Өзіміздің командамызды жинап оған шатасқанын дәлелдейік. Егер біз бірінші болып 100 қатысушы жинасақ, әр қатысушыға Lay’s-тың үлкен чипстер қорабы сыйға тартылады. Менің командама қосыл!Ол үшін Lay’s-тың жаңа “Футболды бургер” дәмімен сториске сурет немесе видео салып, @lays_kazakhstan парақшасын белгілеп #футбольныйбургер хештегі...

Comentar

Baixar

ufcrussia

7 dias atrás

Пиши в комментарии, если жизненно! 😂 #ufc #ufcrussia #суперчемпион #мма #2020 #розыгрыш #пранк #жизненно #шутка

461

Baixar