Стройныебедра

Короткая, но мощная тренировка 🔥 Включает глубокие мышцы корпуса → стабилизирует позвоночник и разгружает поясницу. 🔥 Задействует крупные группы мышц → запускает интенсивный расход энергии, а организм продолжает сжигать калории даже после тренировки. 🔥 Улучшает кровообращение и дыхание → клетки быстрее получают кислород, появляется ощущение свежести и «энергетического душа». 🔥 Повышает гормональный отклик → короткие интенсивные блоки увеличивают уровень эндор...

إعجاب

تقييم

تنزيل

Brian Exceed

منذ 7 من الأيام

#Угадайфразу #ТониСтарк #ЗвездныйЛорд #Железныйчеловек #Танос #Мстителивойнабесконечности

إعجاب

تقييم

تنزيل

Klimova Ekaterina

منذ 7 من الأيام

Девчат, сохраняйте рецепт в закладки! Это наш традиционный семейный салат, ни один Новый год не обходится без него. Быстро готовится, а съедается ещё быстрее 😉 Вот вспомните меня, когда соберётесь за праздничным столом - ваши близкие пальчики оближут! 🎅🏼 Нарезаем отварное мясо 🎅🏼 Добавляем корейскую морковку 🎅🏼 Нарезаем лук и маринуем его в уксусе 10 мин. 🎅🏼 Перемешиваем и заправляем майонезом Провансаль Ряба Оливковый😋 . P.S. Кто дочитал, отзовитесь в комментариях! И кстати, делитес...

تقييم

تنزيل

Kate Clapp / Катя Клэп

منذ 7 من الأيام

Голосовали в сторис - ловите мой #HAUL с #HMoschino ⭐️ Шопилась на закрытой вечеринке 6го ноября! 🤩🛍 Все! Пошла арэнбировать бёдрами с новым ремешком! 😅💋 Какой трек для этого посоветуете?🎵

تقييم

تنزيل

grust_musicc

منذ 7 من الأيام

@Калыбек#р😁е😁к😁о😁м😁е😁н😁д😁а😁ц😁и😁и

إعجاب

تقييم

تنزيل

ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉

منذ 7 من الأيام

❤️ДЕЛАЕМ ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОЖЕК! Сохрани, чтобы не потерять! #sjbody #стройныеноги #стройныеножки #стройныебедра #стройныеножки💃 #просветмеждуног

إعجاب

تقييم

تنزيل

kalininski

منذ 7 من الأيام

❗️НЕ ЧУВСТВУЕШЬ ЯГОДИЦЫ И ЗАД БЕДРА⁉️☝️🔥 Соxраняй в 🔖, пользуйся) Тут ещё много интересного о поxудении, наборе массы и тренировках 🔥 захoди 👉 @kalininskiiivan

إعجاب

تقييم

تنزيل

alexandr_cherepovich

منذ 7 من الأيام

Больше бесплатных уроков в моей телеграмм групе,переходи по ссылке в шапке профиля 😎#барбер #барбершоп #барбершопстрижки #стрижки #стрижкимужские #barbershop #barber #hair #fade #fadehaircut

تقييم

تنزيل