alex_chiropractic
7d ago
Like
Comment
Download
ApizxBijerrrr🐸
7d ago
Like
Comment
Download
user42003609471
7d ago
Like
Comment
Download
evgeniy_ulitin
5d ago
Твоя поясница ноет не потому что «возраст». А потому что ягодицы не работают. Точнее, не участвуют в движении так, как должны. 🔥 Это упражнение — не просто для формы. Оно восстанавливает работу задней цепи, улучшает координацию и тренирует устойчивость тела. Здесь не нужно делать сотни повторов — достаточно пару минут, чтобы прочувствовать: — глубинные стабилизаторы таза — мышцы бедра, которые забыли, как включаться — контроль колена, защищающий сустав Это движение незаметно снаружи, но мощно ...
Like
Comment
Download
ApizxBijerrrr🐸
7d ago
ВЫГНАТЬ ТЕХ, КТО НАС НЕ УВАЖАЕТ!#россияvsамерика#россияукраина#вмире#новостьдня#столицамира#мальсагов#прожизньтаксиста#врекиплиз#врекипж#мальсаговден
5
1
Download
ApizxBijerrrr🐸
7d ago
БОРИС ДЖОНСОН ПРИЗНАЛ ВЕЛИЧИЕ РОССИИ И РОССИЯН! ➡️#борисджонсон#россияvsамерика#украинароссия#последниеновости#столицамира#прожизньтаксиста#мальсагов
3
Comment
Download
Столица Мира
7d ago
Berapa banyak iPhone yang akan dibeli seorang guru di AS untuk mendapatkan gaji
7
Comment
Download
evgeniy_ulitin
5d ago
🔴 90% людей ходят с перекошенным тазом и даже не знают об этом. Когда таз уходит из нейтрали, крестец смещается, позвоночник компенсирует это волной, и дальше страдает всё тело: поясница, колени, даже положение головы и лица. Это биомеханика. Работа всегда строится снизу вверх: стопы, таз, ягодицы. Выравниваешь фундамент, перестаёт рушиться вся конструкция. Игнорируешь асимметрию, тело продолжает бороться само с собой. 💡 Хочешь меньше боли и больше свободы движений? Сохрани этот ролик, чтобы ...
Like
Comment
Download
Loading
