Спонсируется хей участвуй в челлендже

Все гениальное - просто!!!!!!!!! Сохраняйте, руки дойдут - сложите так же☺️ По традиции жду ваши коменты, чтобы видео улетело в топ!!! Давай давай, не стесняемся, пишите как вам такой способ или не заморачиваетесь? . P.S. Подписывайтесь на меня @katrinka_family , чтобы не пропустить следующее видео😌

تقييم

تنزيل

Катя Адушкина Katya Adushkina

منذ 7 من الأيام

#спонсируется Кто готов показать самые яркие эмоции в челлендже #тапайпокупай ?! Победители получат шанс выиграть 1111 баллов Ozon!

تقييم

تنزيل

Катя Адушкина Katya Adushkina

منذ 7 من الأيام

#спонсируется Танцуй! Участвуй в челлендже #СберТанцы @sber_ru

تقييم

تنزيل

Читай и действуй

منذ 7 من الأيام

дыхание утром. «Кузнечные мехи» «капалабхати» выдох активный выдох посивный. На выдохе напрягается живот и сжимается сфинктер. Улучшается кровоток в брюшной полости; проясняет разум; освежает и тренирует легкие. Оказывает тонизирующее действие на весь организм. #жизнь #здоровье #осознанность

إعجاب

تقييم

تنزيل

evgeniy_ulitin

منذ 7 من الأيام

Скованность в движении, спина устаёт, колени ноют? Часто причина в стопах, которые перестали быть надёжной опорой. Стопа — это как клавиатура, через которую ты управляешь телом. И если клавиши залипли — сигнал не доходит. Компенсации запускаются по всей цепочке: колени, таз, позвоночник, шея. 🦶 В этом рилсе — 4 простых упражнения, чтобы вернуть стопам чувствительность, силу и подвижность. Сделай — и почувствуй, как вся структура включается. Лёгкость, устойчивость и осознанность — с низа вверх....

إعجاب

تقييم

تنزيل