Спонсируется хей участвуй в челлендже

Чувствуешь, что тело перекошено? Пора начать его выравнивать с помощью правильных движений. Если у тебя: - перекос таза - функциональный сколиоз - разная высота плеч - постоянное напряжение в спине Это упражнение: ▪️ активирует глубокие боковые стабилизаторы ▪️ уменьшает скрученность корпуса ▪️ помогает выровнять таз и грудной отдел Попробуй и сделай хотя бы 2 подхода. ⚡️ У меня есть целая серия таких упражнений простых и эффективных. Хочешь подборку и доступ в мой Telegram? Пиши в комментариях...

Me gusta

Comentario

Descargar

ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА

7hace day

Новый Аlpen Gold Max Fun с взрывным вкусом тропических фруктов - это вау! От этих вкусов даже отличное настроение становится ещё лучше - и хочется просто танцевать от восторга! Каждому из вас я рекомендую тоже попробовать его и присоединится к челленджу Max Fun с хештегом #вкусвзрывноговеселья с маской фруктового человека! Для этого тебе нужно: 1. Зайти ко мне в сториз 2. «Забрать» маску 3. Снять видео 4. Поделиться своим видео с хештегом #вкусвзрывноговеселья

Comentario

Descargar

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

7hace day

#спонсируется Хей, участвуй в челлендже #ПодаркиСАлисой , расскажи о желанном подарке на Новый год и выиграй Яндекс.Станцию Мини 💜

Descargar

Катя Адушкина Katya Adushkina

7hace day

#спонсируется #будьnova вместе с HUAWEI nova 9, участвуй в челлендже и получай призы

Comentario

Descargar

evgeniy_ulitin

7hace day

Три упражнения для улучшения осанки и походки 🔥. Многие качают пресс и бицепсы, но игнорируют самые важные мышцы тела - стабилизаторы. А ведь именно они защищают суставы и отвечают за координацию. Что будет, если их не тренировать? – Колени и поясница начнут болеть даже от обычных нагрузок. – Любой спорт будет даваться тяжелее. – Баланс будет разваливаться, отсюда травмы, растяжения и нестабильность. ⚡️ Стабилизаторы — это мелкие, но жизненно важные мышцы. Они: – удерживают корпус ровным, когд...

Me gusta

Comentario

Descargar

𝔸𝕟𝕪𝕒

7hace day

#спонсируется Танцуй в челлендже #СтрахованиеЧудес, будто защищен от забот на весь год в СберСтраховании @Сбер

Comentario

Descargar

Ольга Бузова

7hace day

Самым лучшим подарком для меня на день рождения стал прекрасный презент от моих подружек 🎉🙌🏻💃🏻 Лезгинка #ПодЗвукиПоцелуев 🔝🔝🔝Девочки спасибо, вы сделали супер подарок 🎁 ведь вы знаете как я люблю эту культуру и все связанное с ней ☝🏻🙏🏻

Comentario

Descargar

Klimova Ekaterina

7hace day

Просто сохраните... Пригодится как-нибудь:) руки дойдут, сложите джинсики по феншую😁 ⠀ Как вам? Аккуратно же? Еще и место экономим... ⠀ Ставьте лайк если любите порядок! А те, кто оставляет комментарии под этим постом, получат бонус на новые джинсы😉 Пишите ваше мнение, я объявлю 2 СТОПА, и комент выше заберет куш. . Смотрите другие лайфхаки у меня в ленте @katrinka_family 👀

Comentario

Descargar