Спинаболит

Чудесный время на пленэре 🧡 каждый день мечтаю сбежать в лес, чтобы порисовать, но не всегда это получается. Картины на пленэре всегда получаются более интересными и всегда непредсказуемый результат. Когда я впервые вышла на пленэр со своим педагогом по живописи, то я разочаровалась: меняется свет тень, ветер который сдувает палитру, нечего не успеваешь и в итоге плохой результат. Я надеялась, что можно быть живописцем и без хождения на пленэр, а просто рисовать дома по фото. Это тоже конечно...

Like

Comment

Download

sinkevich_docmed

7d ago

❌ Замучили боли в спине? Выполняй эти упражнения. Описание, показания и противопоказания в 🔗 ТГ шапке профиля.#реабилитация #реабилитолог #осанка #мануальнаятерапия #болитспина #спинаболит #backpain #back #больвспине #упражнения #упражнениядома #осанка #лфк #сколиоз #здоровье #спина #ровнаяосанка #здоровыйпозвоночник #фитнес #зож #спорт

Like

Comment

Download

Екатерина|Тренер и Нутрициолог

7d ago

👇🏼Как писечка играет злую шутку с нашим просветом 🙆🏼‍♀️🫨 Слабые мышцы тазового дна – это как старый, растянутый гамак, который уже не держит форму. Животик выпирает, спина болит, а между ног появляется дряблость, как будто ноги «разъезжаются». И вместо желанного просвета — всё наоборот: складки, теряющая упругость кожа и целлюлит как нежеланный бонус. Спазмированные мышцы тазового дна – совсем другая история, тут как будто кто-то скрутил пружину до предела и забыл отпустить. Спина стяг...

Like

Comment

Download

repairmanhub

7d ago

Like

Comment

Download

Apa?

7d ago

А что, если дело не в спине? Часто мы пытаемся убрать боль там, где она чувствуется. Но тело устроено иначе. Если болит низ спины – проблема, скорее всего, не в ней, а в том, что не работают пресс и ягодицы. Тело всегда ищет, как подстроиться, и поясница берёт всё на себя. Она всегда будет тянуть все на себе, прямо как наши мамы в 90-ые. Чтобы этого не происходило, нудно вк лючать тело в работу системно. Осень в клубе мы будем фокусироваться на ягодицах — они играют ключевую роль и для здоров...

Like

Comment

Download

bless

7d ago

Inst: marylliis#спинаболит #спинаупражнения

4

Comment

Download

𝗕𝗧𝗦 & 𝗔𝗥𝗠𝗬

7d ago

Мамочка наша 😂 . . . ✔ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ ✔ ❤ЛАЙКНИ ПОСТ ❤ 💭ОСТАВЛЯЙ КОММЕНТАРИИ💭 🔎ЧТОБЫ МЫ НЕ ПРОПАЛИ ИЗ ВАШЕЙ ЛЕНТЫ🔎 . . . . . . #лисаблэкпинк #лисаалиса #лисаонни #лисарулит #розэблэкпинк❤️ #rose #jennie #lisa #jisoo #blackpink #blink #blackpinklisa #blackpinkrose #blackpinkjisoo #лисамонобан #лисамонобанблэкпинк #лисаманобанблэкпинк

28

2

Download

JimmySuryadi

7d ago

Чудесный время на пленэре 🧡 каждый день мечтаю сбежать в лес, чтобы порисовать, но не всегда это получается. Картины на пленэре всегда получаются более интересными и всегда непредсказуемый результат. Когда я впервые вышла на пленэр со своим педагогом по живописи, то я разочаровалась: меняется свет тень, ветер который сдувает палитру, нечего не успеваешь и в итоге плохой результат. Я надеялась, что можно быть живописцем и без хождения на пленэр, а просто рисовать дома по фото. Это тоже конечно...

Like

Comment

Download