Сердцебиение

Твоя поясница ноет не потому что «возраст». А потому что ягодицы не работают. Точнее, не участвуют в движении так, как должны. 🔥 Это упражнение — не просто для формы. Оно восстанавливает работу задней цепи, улучшает координацию и тренирует устойчивость тела. Здесь не нужно делать сотни повторов — достаточно пару минут, чтобы прочувствовать: — глубинные стабилизаторы таза — мышцы бедра, которые забыли, как включаться — контроль колена, защищающий сустав Это движение незаметно снаружи, но мощно ...

Like

Comment

Download

Siapaaku?

7d ago

В этом видео продолжаем разбирать, какие детали в шубе могут визуально добавлять возраст. На этот раз обратили внимание на толщину плечика. Если плечо слишком широкое или перегружено, оно может утяжелить силуэт и сделать образ более грубым. Особенно это заметно на миниатюрных фигурах — вместо лёгкости появляется ощущение громоздкости.

Like

Comment

Download

psyhologram.ru

7d ago

Сериал Сёстры#Замужество #Одиночество #Независимость #психолог #психолограм #психология #сервисонлайнпсихологии #психологи2022 #психологонлайн #найтипсихолога #поискпсихолога #найтипсихолога #сериалсёстры

Like

Comment

Download

Neslihan Atagül Doğulu 👸

7d ago

173

Comment

Download

Klimova Ekaterina

7d ago

Вот это я дала жару!!! Боже, только не смейтесь!!! Я беременная, но не больная😁 Ловите от меня небольшую подборку о хранении вещей! . Главное не забудьте бомбить лайками!!!! Сегодня 100к улетит кому то из вас! Дайте огня в комментах! Можете оставлять не одно сообщение, а сразу несколько👌🏼 пусть ваши шансы умножаются!

14

Comment

Download

oom_gendut

7d ago

Напоминание и другим и себе 😉 С ноября у меня какой-то пляжный сезон 😅 успела побывать в Дубае, на Мальдивах, в Тайланде и послезавтра улетаю в следующую страну Рада, что выстроила свою жизнь так, что могу выбирать и не носить шапку, если не хочется 😂#продвижение #рилсы #блогер #рекомендации #рилсмейкер #рилсывтопе #лайфхак #блог #личныйблог

Like

Comment

Download

Neslihan Atagül Doğulu 👸

7d ago

Кemal - I killed!!! Devran - Wake up, Кemal! 😂😂😂 Nice Slap 😂🙏 * * * * #karasevda #чернаялюбовь #neslihanatagul #burakozcivit #kaanurgancioglu #melisaaslipamuk #kemalnihan #fahriyeevcen #hazalfilizkucukkose #kalpatisi #seckinozdemir #oykukarayel #gokhanalkan #сердцебиение #полнолуние #светлячок #турция #turkey #film #турецкиесериалы #ayyapım #kardesimbenim #егоркрид #siyahinci #handeercel #selenagomez #бузова #siyahbeyazask

31

Comment

Download

✨edits for you✨

7d ago

81

5

Download