Ручнавишивка

🐕 «Меня на ручки забыли!!!»)))🐶😍🐾 . Хотите чтобы смешные видео про котиков и собачек появлялись в Вашей ленте?) — Подпишитесь на @awesome_pets__! . @theaussie_aspen . #мило #dogvideo #cuteness #mydog #kawaii #милота #doglover #aussieshepherd #dogsof #supercute #doglover #australianshepherd #австралийскаяовчарка #мимими #dog #instadog #собака #cute #мило #instadog #обнимашки #hug

تقييم

تنزيل

M Ndaa Chelsea

منذ 7 من الأيام

Сорочки всі вишивала і зшивала вручну я ❤️ Вони є відтворенням українських давніх сорочок🇺🇦❤️#вишивання #вишиванкидніпро #вишиванкакиїв #вишиванкаручноїроботи #вишиванканазамовлення #вишиванкасвоїмируками #крижопіль #східнеподілля #vyshivayu #vyshyvanka #vyshnavi #ukraine #kiev #рукоділля #вишиванкавінниця #вишиванкальвів #ручнавишивка #ручнаробота #ручнароботаукраїна #поділля #крижопіль #вишиванкаукраїна #сорочка #сорочкаручноїроботи #східнеподілля

إعجاب

تقييم

تنزيل

Егор Крид | #HeartBreakKid

منذ 7 من الأيام

Люблю делать народную музыку, которую легко можно спеть на гитаре своей 2-й половинке.🎸Круто, когда люди делают каверы и показывают своё видение песни, хоть и снова ошибаются в тексте)😅Придётся выложить как-нибудь полный текст песни.P.s. Музыканту ре

تقييم

تنزيل

M Ndaa Chelsea

منذ 7 من الأيام

Моя подільська красуня! Сорочка вишита і зібрана вручну ❤️🇺🇦 є копією сорочки з Поділля#вишиванка #вишивка #вишивкаукраїна #сорочкавишита #жіночасорочка #україна #україна🇺🇦#handmade #handmadeukraine #kiev #ручнаробота #embroidery #vyshyvanka #embroideryukraine #ukraine

تقييم

تنزيل

evgeniy_ulitin

منذ 4 من الأيام

Хочешь двигаться свободно, без хруста, стянутости и боли в пояснице? Начни с тазобедренных суставов, они в основе всего. Вот два простых, но очень точных упражнения, которые: 🔹 возвращают естественную подвижность 🔹 мягко активируют наружные и внутренние ротаторы 🔹 раскрывают таз и разгружают спину Это словно настройка инструмента перед игрой. Движения становятся мягче, походка свободнее, поясница благодарнее. Попробуй 3–5 минут в день и тело отзовётся. ✍️ Напиши «ТАЗ», пришлю подборку для та...

إعجاب

تقييم

تنزيل

evgeniy_ulitin

منذ 4 من الأيام

Утренняя встряска для живота и талии 5 минут без стоек и прыжков. Проснулся, зарядился прямо в кровати. Два упражнения, работают мягко и точно: – активируют поперечную мышцу живота – улучшают кровоток в малом тазу – запускают жиросжигание без вреда для суставов 📌 Делаем: 1. Скрутки с кирпичом между головой и коленом 2. Колени вправо–влево в упоре Сохрани, чтобы не забыть и напиши в комментариях «ПРЕСС» больше тренировок для регул...

إعجاب

تقييم

تنزيل

evgeniy_ulitin

منذ 5 من الأيام

Скованность в движении, спина устаёт, колени ноют? Часто причина в стопах, которые перестали быть надёжной опорой. Стопа — это как клавиатура, через которую ты управляешь телом. И если клавиши залипли — сигнал не доходит. Компенсации запускаются по всей цепочке: колени, таз, позвоночник, шея. 🦶 В этом рилсе — 4 простых упражнения, чтобы вернуть стопам чувствительность, силу и подвижность. Сделай — и почувствуй, как вся структура включается. Лёгкость, устойчивость и осознанность — с низа вверх....

إعجاب

تقييم

تنزيل

Hᴏᴜsᴇ ᴏɴ ᴛʜᴇ ᴍᴏᴏɴ.🌃

منذ 7 من الأيام

береги себя. впереди у тебя такие возможности, о которых ты и подумать не можешь. тебя ждёт большое счастье; ты обязательно достигнешь всего, о чём мечтаешь. твои шрамы затянутся, улыбка станет ярче, рядом появятся хорошие люди, и на личном фронте всё наладится. ты получишь образование и найдёшь работу, доставляющую тебе одно удовольствие. не разрушай себя. не нужно унывать и опускать руки, старайся и иди к своей цели маленькими шажочками. просто наплюй на мнение окружающих и прислушайся к с...

تنزيل