Рппвостанавление

Разминка ДО и ПОСЛЕ тренировки ног: ✅ До — разогреваем суставы, активируем мышцы, готовим тело к нагрузке, ❗️предотвращаем риск травм❗️ ✅ После — растягиваемся, снимаем напряжение, ускоряем восстановление. 📌Сохраняй, что бы делать правильно.

Comment

Download

Игорь Чесноков

7d ago

Сохраняй, пригодится на собеседовании😉#мужскоеразвитие #саморазвитие #саморазвитиедлямужчин #игорьчесноков #наставник #наставничество #мышлениемиллионера #философияжизни #добропорядочность

Comment

Download

oz_di_vi

7d ago

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА/ ЗАЛА по американской методике многовекторного тренинга, по которой ты получишь +5-8см в 8-12 недель + расчет ПЛАНА ПИТАНИЯ🥗 -> ПИШИ «ХОЧУ ПРОГРАММУ» в инст oz_di_vi *подробнее о наполненности программ, кому они подходят: в закрепленных постах и актуальных «ПРОГРАММЫ» в инст oz_di_vi#прокачкаягодиц #фитоняшки #спортивныедевушки #gymgirl #Fitness

Comment

Download

OVZinfo

7d ago

Новое видео от всушников 2 стрелковой роты 2 стрелкового батальона 58 бригады. Как говорят сами всушники, командование батальона отдало приказ сложить оружие, из-за чего личный состав был вынужден прибыть в свой ППД, где им явно были не рады. Начальство выпровадило ребят с территории воинской части, теперь они вынуждены искать свой кров в другом месте. Кроме того, укры жалуются, что командование не интересуется проблемами раненых и не собирается оказывать им помощь. Что наиболее удивительно,...

Download

Haii☺️💘

7d ago

Стараюсь не переживать…#рекавери #рппвостанавление #рппблог #восстановлениеорпп #хочуврек #хочувтоп #

Comment

Download

Чистка ЗОЖ Здоровое питание

7d ago

Знаете что такое свобода? Это когда рамки дозволенного вы устанавливаете себе сами😉 #осознанность #пробуждение #свобода #рамкидозволенного #катяралуга #екатеринарадуга

Comment

Download

oz_di_vi

7d ago

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА/ ЗАЛА по американской методике многовекторного тренинга, по которой ты получишь +5-8см в 8-12 недель + расчет ПЛАНА ПИТАНИЯ🥗 -> ПИШИ «ХОЧУ ПРОГРАММУ» в инст oz_di_vi *подробнее о наполненности программ, кому они подходят: в закрепленных постах и актуальных «ПРОГРАММЫ» в инст oz_di_vi#фитнес #фитоняшка #тренажерныйзал #GymTok #FitTok

Comment

Download

falen

3d ago

Години дисциплина, ставане в 5 сутринта, упорство, рискове, планиране, работа - много работа, четене на тема финансова интелигентност, инвестиции, четене на тема пасивен приход, личностно развитие, емоционална интелигентност. Не за да ставам богаташка или философ, който си мисли, че от всичко разбира, а за да съм свободна. Свободна да си позволя простия живот в един сложен и забързан свят. Свободна да обичам и живея без страх, да пътувам без да искам позволение, да имам време, цялото време, ко...

Comment

Download