Рппвостанавление

Болгарский сплит-присед: смотри где у тебя ошибка? ❌ Неправильная постановка ног = неустойчивость + нагрузка в квадрицепс и колено. ✅ Правильная постановка ног = устойчивое положение + хорошая работа ягодиц. Сохрани себе, чтобы не забыть!#ягодицы #фитнес #тренировкаягодиц #жиросжигание #качаемпопу

إعجاب

تقييم

تنزيل

alex_chiropractic

منذ 7 من الأيام

дегенерация тазобедренного сустава #смещениекрестца #тазобедренныйсустав #биомеханика #психосоматика #мануальныйтерапевт #хиропрактика #таз #травма #вертлужнаявпадина #востановлениепозвоночника #проблемы

1

تقييم

تنزيل

oz_di_vi

منذ 7 من الأيام

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА/ ЗАЛА по американской методике многовекторного тренинга, по которой ты получишь +5-8см в 8-12 недель + расчет ПЛАНА ПИТАНИЯ🥗 -> ПИШИ «ХОЧУ ПРОГРАММУ» в инст oz_di_vi *подробнее о наполненности программ, кому они подходят: в закрепленных постах и актуальных «ПРОГРАММЫ» в инст oz_di_vi#прокачкаягодиц #фитоняшки #спортивныедевушки #gymgirl #Fitness

إعجاب

تقييم

تنزيل

falen

منذ 3 من الأيام

Години дисциплина, ставане в 5 сутринта, упорство, рискове, планиране, работа - много работа, четене на тема финансова интелигентност, инвестиции, четене на тема пасивен приход, личностно развитие, емоционална интелигентност. Не за да ставам богаташка или философ, който си мисли, че от всичко разбира, а за да съм свободна. Свободна да си позволя простия живот в един сложен и забързан свят. Свободна да обичам и живея без страх, да пътувам без да искам позволение, да имам време, цялото време, ко...

إعجاب

تقييم

تنزيل