Разминкашеи

Разминка ДО и ПОСЛЕ тренировки ног: ✅ До — разогреваем суставы, активируем мышцы, готовим тело к нагрузке, ❗️предотвращаем риск травм❗️ ✅ После — растягиваемся, снимаем напряжение, ускоряем восстановление. 📌Сохраняй, что бы делать правильно.

Sukai

Komentar

Unduh

⟬➥ 🄼𝐀𝐆𝐈𝐂 ⟭MICHAEL✝︎

7 hari yang lalu

Разрешено использовать фотографию Миши.

Unduh

🐣4 милых видео каждый день

7 hari yang lalu

🐖 - Мамаааа, поиграй со мноооой!)))😂🐷👻 Подписывайтесь на @awesome_pets__ ! . ✅Подписывайтесь и ставьте лайки❤️, чтобы милые посты с домашними животными появлялись в вашей ленте))) . . #cute #свинка #pets #animallover #pig #cutepets #funnyvideo #animals #хрюшка #vegan #lovepigs #cuteanimals #необычныйпитомец #прикол #мило #animallovers #домашняясвиннья #pet #видео #minipig #свинья #милота #animal #питомцы #fun #минипиг #питомец #поресенок #смешноевидео #petpigs

Komentar

Unduh

🐣4 милых видео каждый день

7 hari yang lalu

И без поводка прекрасно гуляется)))😂🐾🐶 . Заходите к нам в сторис! - там несколько раз в день появляются смешные ролики про животных . 📽 santymat #милоевидео #dog #мопс #собакавидео #видеоспитомцами #собака #смешныесобаки #pug #puglife #милоевидео

133

Komentar

Unduh

wander_masha

7 hari yang lalu

☝️ПОЛНЫЙ комплекс для здоровой спины найдешь в моем телеграм канале Это короткая и очень эффективная разминка, делая которую пару раз в день, ты забудешь про боли в спине, а твои плечи расправятся! Более того-твой взбодришься, твое самочувствие улучшится, как и цвет лица И ты станешь продуктивнее! Ведь не только кожа, но и наш мозг требуют нормального кровообращения 👌Делать ее можно и нужно не вставая со стула, прямо на рабочем месте

Sukai

Komentar

Unduh

vitalii_dunets

7 hari yang lalu

🔨BALANCE! 💬Отличное упражнение которое я использую в разминке — разогреваются: 1. Запястье🤜 2. Мышцы стабилизаторы🦵 3. Руки 4. Плечи 5. Кор и спина🔥 ✅20 раз на одной ноге и 20 на другой.#разминка #баланс #тайскийбокс #кикбоксинг #бокс #мма #warmup #balance #thaiboxing #kickboxing #boxing #mma

Komentar

Unduh

Асель Адамова

7 hari yang lalu

Разносторонняя личность, получается ?) ☺️🥇#миссастана #миссказахстан #чемпион #конкурскрасоты #астана #джиуджитсу #спортивныедевушки #модель #bjjlifestyle #bjjgirls #bjj #champion #спорт #спортивныедевушки

Komentar

Unduh

🐣4 милых видео каждый день

7 hari yang lalu

🐾 Банка с крышкой не спасут провизию от енотика)))😂😂😂 . Подписывайтесь и ставьте лайки❤️, чтобы милые посты с домашними животными появлялись в вашей ленте)))🐱🐶 . 🎥 @raccoon.vitya . #funnyvideo #animal #питомец #animallovers #прикол #coon #pets #cuteanimals #vegan #petsvideo #pets #еноты #смешноевидео #funny #мимими #енот #cutepets #loveanimal #питомец #питомцы #видео #fun #animals #необычныйпитомец #pet #мимими #raccoons #raccoon #мило

118

Komentar

Unduh