Разминкадляспины

Разминка ДО и ПОСЛЕ тренировки ног: ✅ До — разогреваем суставы, активируем мышцы, готовим тело к нагрузке, ❗️предотвращаем риск травм❗️ ✅ После — растягиваемся, снимаем напряжение, ускоряем восстановление. 📌Сохраняй, что бы делать правильно.

إعجاب

تقييم

تنزيل

منذ 7 من الأيام

Разминка на перемене: прыжки в высоту 😀 спасаем резиновую собаку 😀#школа

إعجاب

تقييم

تنزيل

oz_di_vi

منذ 7 من الأيام

🎁ДАРЮ БЕСПЛАТНУЮ 20- МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ЯГОДИЦЫ ПО ТЕХНИКЕ АНУБИСА🍑 ДЛЯ ДОМА & ЗАЛА С ВИДЕО-РАЗБОРАМИ ЯГОДИЧНОЙ ТЕХНИКИ -> пиши «ТРЕНИРОВКА» В ДИРЕКТ инсты oz_di_vi 👉БОТ АВТОМАТИЧЕСКИ ВЫШЛЕТ ТЕБЕ БЕСПЛАТНУЮ 20-МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО АНУБИСУ В ДИРЕКТ#фитнесдома #наспорте #спортдлявсех #тренировка #мотивация

إعجاب

تقييم

تنزيل

ЭКСТРАСЕНС⚜TV👑BELLA COSMOS👽⚜

منذ 7 من الأيام

#россия🇷🇺#бразилия🇧🇷#турция🇹🇷#египетскаясила #африка #тайландтоп🇨🇷#испания🇪🇸#аргентина🇦🇷#филлипины🇵🇭#мексика #куба #италия🇮🇹#индонезия🇮🇩#корея😍 магия стран! Гастроли! Концерты на миллионы, туры. https://t.me/bella_kudinovaЯ Ваш личный проводник между миром "Живых и Мёртвых"Расклады Таро 🔮 👹Мистические темы🍀Канал, в котором можно получить расклад на Таро по +7 999 721 88 39 ватсап Бэлла Кудинова😱🔥Наверняка сейчас у каждого из вас есть вопрос, на который вас волнует.

إعجاب

تقييم

تنزيل

lexonews

منذ 7 من الأيام

EXO неактивны в 2020 году, но они по-прежнему являются образцом для подражания в k-pop и устанавливают такую высокую планку, что участники доминируют в различных творческих областях: сочинение, продюсирование, музыка, актерское мастерство, мода, коммерция, дизайн, танцы, управление и высокие результаты в армии

إعجاب

تقييم

تنزيل

FOREVERSEVEN🗝🤍

منذ 7 من الأيام

«Epiphany» Джина и «Разбуди Меня» @slava_basyul - это что-то шедевральное 😍💜 Кто вам нравится из русских исполнителей? ° ° ° ° Подписывайся на @forever.7bts ☕ Берёшь - отмечай ❤ ° #bts #army #rm #jin #suga #jhope #jimin #v #jungkook #бтс #арми #намджун #джин #шуга #джейхоуп #чимин #ви #чонгук #kimnamjoon #kimseokjin #minyoongi #junghoseok #parkjimin #kimtaehyung #jungjungkook #kpop #runbts #ipurpleyou #slavabasyul #славабасюл

تنزيل

serovski_

منذ 7 من الأيام

Плюсы парного чтения: У вас появляются общие интересы + это общее время для развития вас обоих. Вы можете делиться прочитанным, например: каждый читает по 20 мин. и после пересказывайте прочитанное. Далее читать одну две страницы вслух для своей второй половинки, тем самым вы усваиваете, что прочитали и делитесь информацией + получаете новую инфу из другой книги. В этом тоже есть своя романтика, которой можно укрепить отношения и вместе развиваться

إعجاب

تقييم

تنزيل

Kate Trump - Катя Трамп

منذ 7 من الأيام

Коротенько о том как хайпануть по-быстренькому в Инстаграм 😂😂😂 Сегодня я разыграю пиар в сторис для 3х человек 😉 Для того что бы появиться в моих сторис тебе нужно: 1. Сделать скрин из видео. 2.Придумать смешную подпись к нему 3. Выложить к себе в сторис с моей отметкой Завтра я выберу 3 человек с самыми смешными подписями и пропиарить в сторис ❤️ Про лайки и коменты тоже не забываем ❤️❤️❤️

تقييم

تنزيل