Разделимущества

Как удержать мышцы во время болезни? Во первых нужно учитывать что болезни бывают разные. Если ситуация не тяжелая то после острой фазы; -Всегда добираем белок -Отказная тренировка всего один раз в неделю по одному подходу на мышцу ✅Личный опыт: когда у меня было воспаление легких, я так и делал, через неделю после старта приема антибиотиков пришел в зал, сделал один подход приседа в отказ на 8 раз, один подход жима в отказ на 8 раз, один подход подтягиваний в отказ, один подход махов в стороны...

Sukai

Komentar

Unduh

danabaigaliyeva

7 hari yang lalu

Через женщину к мужчине приходит либо поток благосостояния, удачи и процветания, либо поток разрушительной силы. Очень важно, чтобы женщина действительно ценила ум и логику своего мужчины. Но женщина не может ценить, если этих качеств и достоинств нет. Мужчина должен позаботиться о наличии у себя этих качеств. Именно к уму и разуму возникает уважение. Уважая мужчину, женщина тем самым даёт мужу высокое положение в семье и её душе. Мужчина должен понимать, что должен дать женщине заботу отца, ...

Sukai

Komentar

Unduh

ATYRAU OIL

7 hari yang lalu

В Атырау разгорелся скандал после публикации видео местной блогерки Жулдыз Сагиден, у которой более 50 тысяч подписчиков в социальных сетях. На кадрах, снятых в одном из городских кафе, женщина неэтично высказывалась в адрес сидящих рядом мужчин. — Тут сидят мужчины с бородой, как бабы. Фу, отвратительно. Как с ними ходят их жены? Мне жалко их жен. Они пьют чай в обед, где же их работа? Фу, — заявила Сагиден в , вызвав волну возмущения в интернете. Многие жители города сочли такие высказ...

Sukai

Komentar

Unduh

Катя Новикова

7 hari yang lalu

А у вас не так? Серьезно? Ну ты и врунишка! Я стараюсь не пить совсем , именно поэтому! Но иногда бывают проколы;) Отметьте под видео друзей которые превращаются после алкоголя в «разрушителя» «соблазнительницу» или думают что они могут танцевать нижний брейк, хотя до этого никогда так не делали😂 Поиграем в правда или действие? Либо рассказывайте в комментариях о своём самом позорном случае, либо лайк и репост в сториз! Поехали ! @jenia_iskandarova выложила ролик у себя! И потащила меня в бар...

Komentar

Unduh

Тгк: kulichsasha

1 hari yang lalu

Слышали о скандале в Китае с Сестрой Хонг? Мужчина переспал с 1600 мужчинами, выдавая себя в соц.сетях при знакомстве за женщину. Отказались, не смотря на обман, - единицы. История прогремела так, что обсуждали её даже госмедиа Азии. Общественность была поражена: неужели мужская похоть настолько лишена стандартов? Мы тоже не смогли пройти мимо, разобрав историю на подкасте#сестрахонг

Sukai

Komentar

Unduh

BTS💗

7 hari yang lalu

🐱:Да, мы снова начинаем работу над нашим новым альбомом.Мы определились с ответственными людьми Мы разделили это следующим образом.Это было решено после обсуждения сегодня.Скоро выйдет соответствующее видео,поэтому,пожалуйста,смотрите его! Ставь❤ и подписывайся на @bts.fire7 #bts #jimin #btstae #elite #blackpink #jennie #lalisamanoban #btsdance #btssuga #btsdna #btsidol #jisoo #btsonelove❤#btsvideos #tae #koreanstyle #koreamakeup #сверхестественное #элита #джа...

121

Unduh

Чистка ЗОЖ Здоровое питание

7 hari yang lalu

Кстати, а почему яблоко — Адамово? Вообще говоря, инициатива целиком исходила от Евы. Адам только лишь проявил слабость. Это Евино яблоко! А кадык назвали таким образом, видимо, потому, что Евино яблоко встало Адаму поперек горла🙂 #осознанность #пробуждение #юмор #ирония #катярадуга #екатеринарадуга

Sukai

Komentar

Unduh

meuthiazrizki

7 hari yang lalu

Как развить навыки лидерства? 🤔#жизнь #развитие #навык #лидер

Sukai

Komentar

Unduh