Пропозиція

Зберігай вправи в 3 рівнях складності для красивої спини рук та мʼязів кору 🔥 Ви можете їх виконувати одним блоком від найлегшого до складнішого, що класно пропрацює все ваше тіло + розкриє грудний відділ та розтягне тіло для гарної постави 🧘🏼‍♀️ Не обовʼязково по підходах, 15-20 разів і це займе вже 30 хв часу для якісної роботи👏 В онлайн залі завжди даю такого роду вправ, щоб зміцнити мʼязи які в силовому форматі ви не пропрацюєте, що додає додаткового результату та якості вашому тілу 👇?...

Comment

Download

yoga_vera_drozdova

7d ago

Стопа показатель многих аспектов здоровья. Делайте упражнения стобы оживлять пальцы и питать суставы. Если сложно, применяйте синекинезию - синхронную работу с пальцами рук. Тогда будет проще. Записывайтесь на мои уроки, чтобы работать в комплексе.#упражнениядлястопы #плоскостопие #оживляемстопу

Comment

Download

бергамот

7d ago

Буду рада если поставишь лайк👉🏻👈🏻🥺 . . . #кыргызстан #казахстан #бишкек #алматы #токмок #чуй # #кыргызстан #россия #россия #танцы #индия #кейпоп #кпоп #kpop #dance #dance #kstyle #tumblr #koreanmakeup #bts #bishkek # #koreangirl #koreanstyle #asianmakeup #blackpink #бодипозитив #толстушка #пышка

179

Download

бергамот

7d ago

На сколько лет я выгляжу?😆 Очень интересненько🐵 . . ❥︎ ❥︎ ❥︎ #кыргызстан #казахстан #бишкек #алматы #токмок #чуй # #кыргызстан #россия #россия #танцы #индия #кейпоп #кпоп #kpop #dance #dance #kstyle #tumblr #koreanmakeup #bts #bishkek # #koreangirl #koreanstyle #asianmakeup #blackpink #бодипозитив #толстушка #пышка

Download

Scorpio ♏

7d ago

#всебудеукраїна #західнаукраїна #деньнародження #українськамузика #україна #музикантильвів #музикантиіванофранківськ #українськийтікток #рек #музиканавашесвято #весільніпісні #весільнітрадиції #народніпісні #гуртвечірнізорі #музика #допомога #українське #іванофранківськаобласть #весілля

Download

Nyusha

7d ago

Наши бабушки и дедушки сейчас находятся в особой группе риска заражения #Covid. Мы с вами просто обязаны как-то уговорить их оставаться дома🙏🏼 Регулярно звонить, узнавать, что кончается дома, привозить, так чтобы им не пришлось самим выходить из квартиры и подвергать себя опасности... Да и просто поговорить, потому что внезапное заточение всем неудобно и может показаться не таким уж и обязательным. #позвонибабушке - бабуле сейчас очень нужна твоя поддержка❤️ Когда приедешь навещать, передай...

Comment

Download

ncaa🌻

7d ago

Куда пропал на полгода? Почему перестал поддеоживать Украину? Куда делись опоозиционные ролики про Путина и Токаева?#славаукраїні #россия #казахстан #путин #токаев

Comment

Download

Молодой Отец

7d ago

Почти всю эту неделю ,без выходных я на работе. Мало фоток и видео🙍🏼‍♂️ Так что ловите недавнюю прогулку нашу. Прогулялись в трц,ведь астанчане знают что гулять в такую погоду зимой негде. А кататься только в алау,так как эта холодрыга не даёт на улице погулять не что то кататься на коньках. 💨🌨❄️🌬☃️ Кстати,ну любит Энон себя пачкать ,выливать и проливать на себя 😂😂это уже как обязательный ритуал,купить ему вещи и обязательно переодеть его🤗🤘🏻 Всем хороших выходных 😊завтра я отдыхаю 😘...

Comment

Download