Прогнозынаспорт

Подруга, пора действовать!🤩🎅🥳 Ты давно хотела: • Подтянуть здоровье? • Сбросить пару килограммов или набрать форму? • Найти спорт, который будет тебе в кайф? Давай начнём вместе! Я собираю девчонок на интенсив, и это будет не просто тренировки, а полный заряд мотивации и поддержки! 💡 Что мы будем делать: 1. Определим, зачем тебе это: похудеть, стать сильнее, поддерживать здоровье — что угодно. 2. Найдём время, место и подходящий график, чтобы спорт вписался в твою жизнь. 3. Окружим се...

Me gusta

Comentario

Descargar

Z_MALVINO MALVINO

7hace day

про упражнение👇🏼 Хочешь продлить спорт без трусов до 20-и минут? ✅Переходи в профиль и смотри бесплатно эффективный мини комплекс упражнений. Как выполнять упражнение: . Ладони строго вниз и прижаты к полу . поясница строго округлена, прижата к полу . сделать глубокий вдох и глубокий выдох перед движением ног в сторону . втянуть к пупку промежность . на задержке дыхания сделать цикл вниз вверх . подышать . повторить 3-4 раза, достаточно и дальше в другую сторону 3-4 раза . выполнять такой объ...

Comentario

Descargar

(%πππππππππππ

7hace day

В конечном итоге я их всех оьогнал , ну а потом я проснулся#плавание #спорт #соревнования #mirage?нетDUST

Me gusta

Comentario

Descargar

oz_di_vi

7hace day

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА/ ЗАЛА по американской методике многовекторного тренинга, по которой ты получишь +5-8см в 8-12 недель + расчет ПЛАНА ПИТАНИЯ🥗 -> ПИШИ «ХОЧУ ПРОГРАММУ» в инст oz_di_vi *подробнее о наполненности программ, кому они подходят: в закрепленных постах и актуальных «ПРОГРАММЫ» в инст oz_di_vi#спортсмен #фитоняшки #прокачкаягодиц #workout #sports

Comentario

Descargar

dmitry_dixon

2hace day

2023. 63 кг. Психика в яме, тело как старый ноутбук: постоянно тормозит и еле существует. Тогда я бросил танцы. Очень сильно выгорел. Потерял смысл даже в том, за что раньше держался. Стоял и плакал, пока выбирал, какую одежду надеть. Спорт был. Ну, если считать шаги от кровати до кухни. Потом вернулся в танцы. Не потому что “надо”, а потому что без этого стало очень сильно хуже. Нашёл психолога. Проработал всё, что болело. Стало легче. 2025. 76 кг. Сейчас снова тренируюсь. Хожу в зал, танцую. ...

Me gusta

Comentario

Descargar

Kate Trump - Катя Трамп

7hace day

Все мы хотим выглядеть на все 100% и что мы только не делаем для этого: садимся на популярные и новомодные диеты, записываемся в спортзалы, ходим на различные процедуры и покупаем обновки, представляя, как будем неотразимы на улицах в открытой одежде и, особенно, на пляже… Но тут наши мечты может омрачить мысль о ненавистных растяжках и шрамах, которые мы тщетно стараемся замаскировать всеми доступными средствами. А что делать, ровная и полностью идеальная кожа встречается, пожалуй, только на ...

Comentario

Descargar

Фитнес и ММА 🇷🇺

7hace day

Вы просили? Мы сделали! Франсис «Хищник» Нганну! P.s. Комбинация реально страшная..😅 #спорт #мма #бокс #тайскийбокс #кикбоксинг #ufc #суперчемпион

136

Descargar

Паркур стиль моей жизни

7hace day

Это Себастьян Чаррон. Он 10 лет профессионально занимался паркуром, но несколько лет назад у него развилась шизофрения и ему пришлось приостановить занятия спортом на длительный период. Побочные эффекты от лечения и недостаток физической активности поспособствовали набору массы, но Себастьян не отказался от своего увлечения и недавно продолжил тренировки. Только посмотрите, как он двигается! . . #parkourpumping #pump #parkour #казахстан #parkourlife #parkourgym #parkourlifestyle #parkourchile ...

Descargar