Kwai Logo
Kwai User Avatar
🎁💪🏼⏱️по ссылке в профиле ❗️противопоказания 👇🏼 • грыжи задние сагиттальные и парамедианные • вообще травма крестца и копчика, а так же острые стадии и резкие боли в пояснице • грыжи пупочные и паховые ✅Сейчас набор на курс «Мужской фокус» осталось 5 мест, пиши слово «РАЗБОР» запишу тебя Если трудно делать, то можно с опорой обо что угодно сзади, ноги можно сначала полностью не выпрямлять. Все нормально 👌🏼, у Коляна на вид...
Sukai
Komentar
Unduh
У меня самая лучшая сестра! И за это я ей говорю спасибо вместе с AliExpress! Ведь сегодня - последний день распродажи и совершив любую покупку на @AliExpressru она получит купон на 36$ и сможет выиграть автомобиль, кругосветное путешествие, путешествие по России или годовой запас бензина🤪 Остался последний приз, а победителей будут объявлять в официальной группе AliExpress Вконтакте и на сайте AliExpress.com. Кстати, в их профиле вы можете перейти по ссылке для принятия участия в розыгрыше.♥...
19
Komentar
Unduh
Положительные эмоции невозможны без участия гормонов счастья: дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов🧬 Они могут многое: снизить боль и стресс, победить депрессию, сделать счастливым, повысить самооценку и даже ускорить похудение. Именно они заставляют нас чувствовать себя отлично после удачного свидания, победы любимой команды в чемпионате или вкусного обеда. Недостаток этих гормонов чреват не только плохим настроением, но и головными болями и апатией, проблемами со сном, постоянной тре...
Sukai
Komentar
Unduh
6
Komentar
Unduh
22
1
Unduh
🎁ДАРЮ БЕСПЛАТНУЮ 20- МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ЯГОДИЦЫ ПО ТЕХНИКЕ АНУБИСА🍑 ДЛЯ ДОМА & ЗАЛА С ВИДЕО-РАЗБОРАМИ ЯГОДИЧНОЙ ТЕХНИКИ -> пиши «ТРЕНИРОВКА» В ДИРЕКТ инсты oz_di_vi 👉БОТ АВТОМАТИЧЕСКИ ВЫШЛЕТ ТЕБЕ БЕСПЛАТНУЮ 20-МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО АНУБИСУ В ДИРЕКТ#тренеровка#техникаупражнений#фитнестренер#фитоняшка#sport
Sukai
Komentar
Unduh
INST:paulosnovchik Можно ходить в зал, делать кардио, качать пресс, но если питание хаотичное — результата не будет. ☝️ Питание — это 70% успеха. Но важно не загонять себя в рамки жёстких диет, не жить в вечных ограничениях. Потому что: ❌ Ограничения = срывы и выгорание ❌ Голодание = замедленный метаболизм ❌ Жёсткие диеты = стресс и потеря энергии 💡 Что делать? Учиться питаться вкусно, сбалансированно и без лишнего стресса. Когда ты не страдаешь, а получаешь удовольствие — фитнес становится...
Sukai
Komentar
Unduh
Memut
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai