Похудеть после праздников

Я вообще была уверена, что я ленивая. И что мне это все не дано. Это не так работает :) Я работать могу по 20 часов бещ выходных и праздников. И мне ХОРОШО. Я просто поняла, как надо с головой работать. Приходите, поделюсь лайфхаками#самодисциплина #деньги #денежноемышление

Download

RM LOVE MEHALU

7d ago

🎁Новогодний подарок для вас - как убрать вываливающийся живот 👍🏻 После праздников очень пригодится 😁 Всех с наступающим Новым 2025 годом! ✨#тренировки #живот #пресс #нетживоту #новыйгод #2025

Comment

Download

blesk_line

7d ago

#работа #наработу #послепраздников #работушкаработа #рановставать #конецпраздникам #всемнаработу #юморнаработе #приколработа #позитивчик

Comment

Download

cheatbannedqq

7d ago

Возможно ли худеть и качаться одновременно?#спорт #питание #похудение #саморазвитие #рек #рекомендации

Comment

Download

peka_pohudel

7d ago

#похудел #похудение #допосле #какпохудеть #трансформациятела #зож #здоровыйобразжизни #диеты #трансформациявнешности

Comment

Download

Цель 1k✊🏾🗿

7d ago

Если смотрели , оставьте отзыв 💗 Есть те которые пересматривали ? Сколько раз ? ---- Если вы также хотите увидеть свою любимую дораму у нас в ленте , то пишите название дорамы в комментариях 👇 Мы обязательно выложим 💕 ---- Также вы можете писать имя своего любимого актера , мы и это тоже выложим 🔥 . . . #аварийнаяпосадкалюбви #корольвечныймонарх #меморист #двалучикасвета #exoпососедству #междудвухмиров #цветочкипослеягодок #отельдельлуна #сырвмышеловке #ледитрепетныйкулак #наследни...

Comment

Download

ИЛЬЯ - ОНЛАЙН ТРЕНЕР

7d ago

Как удержать мышцы во время болезни? Во первых нужно учитывать что болезни бывают разные. Если ситуация не тяжелая то после острой фазы; -Всегда добираем белок -Отказная тренировка всего один раз в неделю по одному подходу на мышцу ✅Личный опыт: когда у меня было воспаление легких, я так и делал, через неделю после старта приема антибиотиков пришел в зал, сделал один подход приседа в отказ на 8 раз, один подход жима в отказ на 8 раз, один подход подтягиваний в отказ, один подход махов в стороны...

Comment

Download

xpuctac

7d ago

Сохраняйте комплекс из 4 простых упражнений🫀Он идеально подойдет для быстрой утренней зарядки и сразу же улучшит ваше самочувствие после сна Делать 15-20 повторений каждого упражнения А за бесплатными тренировками и гайдами для стройности вам в шапку профиля🩰☝🏻

Comment

Download