Подсечка

Сможете так же?😝 Смотреть до конца!!!!!!!!!!!!!!!! P.S. Продолжая тему челленджев, я решила с вами ближе познакомиться!!! Давайте под этим постом презентуем себя на 100% 😃 Пишите о себе!!! Рекламируйтесь в комментариях! Хвалитесь!!! Заявите о себе инста миру!!! А я пойду все читать и ставить вам лайки! 😘😘😘 #катринка_видео

14

Comentar

Baixar

Юлия ❤️‍🩹

7 dias atrás

Curtir

Comentar

Baixar

evgeniy_ulitin

2 dias atrás

Хочешь полюбить свой живот? Вот единственное упражнение на пресс, которое я делаю сам и даю всем, кто хочет: ▫️ подтянуть живот ▫️ укрепить центр ▫️ и вообще начать с чего-то понятного Лёжа. Без рывков. С кирпичом или... ботинком на голенях . Главное - не роняй. ⠀ Как делать: 3 подхода по 1 минуте Пауза между подходами 30–60 секунд В чём сила: 🔸 Учишься стабилизировать кор, а не просто качать пресс 🔸 Включаются глубокие мышцы 🔸 Никаких прогибов в пояснице, ...

Curtir

Comentar

Baixar

~ᴋᴘᴏᴘ ᴀɴᴅ ᴅᴏʀᴀᴍs~

7 dias atrás

Хочу чтобы они были вместе Просто идеально подходят друг другу 😂 #природамело #позвольпослушатьтвоюпесню #класслжи #doramssjoy #отельдельлуна #силачкадобонсун #алыесердцакорё #янеробот #наследники #потомкисолнца #школамурим #междвухмиров #красоткасканнама #dorama #korea #дорама #корея #хваюги #легендасинегоморя #моментывосемнадцатилетия #взаимныелайки #лайкзазайк #instalike #likeforlike #like4likes #liketime #kpop #bts #blackpink #asia

93

2

Baixar

Александра Лукьянова

7 dias atrás

Я закончила школу в 2015 году. Я училась в двух школах, сначала в обычной, в 6 классе перешла в школу с углублённым изучением английского. За период обучения я много испытаний прошла, которые сделали меня сильнее. Хочется чтобы каждый из вас вспомнил про учителя который изменил его жизнь! Давайте вместе поздравим учителей и поддержим акцию😍🙌🏻 выкладывайте свои истории в профиль под хештегом #АкцияБлагодарю, я выберу интересные и опубликую у себя в стори✅

27

Comentar

Baixar

y

7 dias atrás

СОБАКИ и КОТЫ ОБЩАЮТСЯ ТЕЛЕПАТИЧЕСКИ?#пробуждениесознания #пробуждениедуши #осознанность #уровеньсознания #1чакра #перваячакра #2чакра #втораячакра #3чакра #третьячакра #4чакра #четвертаячакра #чакры #чакролог #родолог #родология #карма #кармолог #любовь #раскрытиелюбви #любовьспасетмир #душа #ченнелинг #ченнелер #подсознание #духовноеразвитие #духовноепробуждение #пробуждениедуши #пробуждениедуха #квантовыйскачек #квантовыйпереход #скачексознания #повышениевибраций #психолог #психология #детскиепсихотравмы #воспитание #осознанное...

Curtir

Comentar

Baixar

Лев Маликов

7 dias atrás

Девочки такие девочки 😂 Сколько в месяц вы вы тратите на одежду? Полезная информация: на @aliexpressru до 23 июня идет распродажа! А по моему промо-коду «Alileomalikov» можно получить скидку на 5$, действует на покупку от 50$. Сканируй вещи и выкладывай в соц.сети с #AliFashionDays , по этому тегу AliExpress смогут найти самые интересные находки и подapят купон на 100$. Результаты конкурса до смотри в соцсетях AliExpress до 17 июля. все подробности в шапке аккаунта @aliexpressru

13

Comentar

Baixar

evgeniy_ulitin

2 dias atrás

Утренняя встряска для живота и талии 5 минут без стоек и прыжков. Проснулся, зарядился прямо в кровати. Два упражнения, работают мягко и точно: – активируют поперечную мышцу живота – улучшают кровоток в малом тазу – запускают жиросжигание без вреда для суставов 📌 Делаем: 1. Скрутки с кирпичом между головой и коленом 2. Колени вправо–влево в упоре Сохрани, чтобы не забыть и напиши в комментариях «ПРЕСС» больше тренировок для регул...

Curtir

Comentar

Baixar