Подарокмужчине

Сегодня один из самых счастливых дней в жизни Аружан @aru_sunshine 😌💕 Вы все ее сильно полюбили🤗 Ну как можно не любить такую жизнерадостную девочку🙃 Вы все хотели видеть ее в инсте, развелось даже кучу фейков и фан-аккаунтов🤯 Я долго думал что же ей подарить🤪 В итоге подумал, раз уж мы открываем ей аккаунт, то ей нужна и хорошая камера, чтобы снимать ролики и делать крутые фоточки😊 Может быть она даже станет крутым блогером с вашей поддержкой🔥 Я уговорил ее родителей и взял всю...

Download

Klimova Ekaterina

7d ago

Сохраняйте в закладки на всякий случай😎! Начала тут недавно приседать... думаю, дай ка за одно начну правильно питаться. Вот ей Богу просидела в интернете часа 2, рыла рецепты и вообще читала, что же это такое - правильное питание!!!!? Короче, девочки, ниче не поняла... Сделала проще: Заказала доставку здорового питания MF Kitchen. Кайф!!! Готовить не надо, в магазин ходить не надо, привозят еду на несколько дней! Все вкусно и полезно... Удобно так все расписано... завтрак, обед ужин + полдни...

Comment

Download

ИЛЬЯ - ОНЛАЙН ТРЕНЕР

7d ago

Как удержать мышцы во время болезни? Во первых нужно учитывать что болезни бывают разные. Если ситуация не тяжелая то после острой фазы; -Всегда добираем белок -Отказная тренировка всего один раз в неделю по одному подходу на мышцу ✅Личный опыт: когда у меня было воспаление легких, я так и делал, через неделю после старта приема антибиотиков пришел в зал, сделал один подход приседа в отказ на 8 раз, один подход жима в отказ на 8 раз, один подход подтягиваний в отказ, один подход махов в стороны...

Comment

Download

podaritrack

7d ago

Подписывайся на наш инстаграм и узнай подробности! 🔥🔥🔥#подарокдевушке #подарокжене #подарокмаме #подарокмужу #подарокпарню #подарокродителям #подарокбабушке #подарокнаденьрождения #подарокпапе #подарокнагодовщину #подарокнановыйгод #подарок #подарокнапраздник #оригинальныйподарок

Comment

Download

Видеорецепты 🍽 Жарадат

7d ago

Оцените домашний майонез ЛАЙКОМ ❤️ ⠀ #майонез #домашний #вкусно #еда #кухня # Рецепт ✒️ _____ 2 яйца 0,5 ч.л. соли 1 ч.л. сахара 0,5 ч.л. горчицы 400 гр. подсолн. масла 2 ч.л. яблочного уксуса ________ Смешать все ингредиенты, кроме уксуса. Взбить блендером до образования густой массы и под конец добавить уксус. И та-даааам🤗 майонез готов😊 #майонез_лада

Comment

Download

Роман Каграманов

7d ago

Кто у меня может СЕГОДНЯ все это забрать?🤪 Срочно! Я вас прошу ЗАБЕРИТЕ ЭТУ КУЧУ ПОДАРКОВ😱 Хочу отдать вам 2 ЧЕМОДАНА С КОСМЕТИКОЙ уже через 2 часа❤️ ⠀ ВСЕ, что вы видите на видео - ВЫ МОЖЕТЕ ПОМЕНЯТЬ НА ДЕНЬГИ💰 ⠀ ПРОИГРАВШИХ НЕ БУДЕТ! Подарок достанется абсолютно КАЖДОМУ🙀🔥 ⠀ Вам нужно лишь подписаться НА ВСЕХ МОИХ ДРУЗЕЙ в разделе подписки↗️ Засыпьте их лайками❤️, чтобы я вас заметил! ⠀ А вот и список подарочков😍 Какой выбираешь ты? Читай до конца, без подарка не останешься🔥 ⠀ 🥇СУПЕР П...

Comment

Download

Квантовый воин

7d ago

1. «Не плачь» = эмоциональная инвалидность. Каждый раз, когда родители говорили «не реви», «возьми себя в руки», они программировали ваш мозг подавлять эмоции. Теперь вы не можете плакать даже когда больно, и партнеры считают вас холодным. 2. Похвала за результат = синдром отличника. «Молодец, получил пятерку!» звучит невинно, но создает когда похвала только когда вы хороший оценок, это создает зависимость. Сейчас вы не можете расслабиться, пока не достигнете «идеального» результата. 78% людей ...

Comment

Download

Neww

7d ago

1. Ты в дефиците. Считаешь калории. Следишь за порциями. Стараешься “не перебрать” и выбираешь здоровую еду. Но тело не меняется — вес стоит, объёмы не уходят. Ты думаешь, может, замедлился метаболизм, может, нужно урезать ещё. Но прежде чем ужесточать режим, загляни в то, что ты пьёшь. Потому что именно здесь чаще всего прячется причина, которую не замечают даже самые осознанные. 2. Кофе с молоком. Кофе с растительным молоком. Капучино — с сахаром или без. Латте на овсяном. “Чай с мёдом”, когд...

Comment

Download