Плечи

6

Comment

Download

Друзья как вам мои плечи😃. Оцените от 1 до 10🖤. Лайкаю новый подписчиков😊.#р_е_к_о_м_и_н_д_а_ц_и_и #greatchampion #глобальныерекомендации #плечи

157

4

Download

ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉

7d ago

1

Comment

Download

dede11015

7d ago

Плечи 🔥#бодибилдинг #bodybuilding #тренировка

2

1

Download

bayuanggarachania

7d ago

Плечи лучше развиваются на функциональных упражнениях, чем на силовых. Функциональные тренировки активируют все мышцы плечевого сустава, включая стабилизаторы, что улучшает подвижность и снижает риск травм. Это подход помогает развивать плечи гармонично и эффективно.#плечи #функциональныетренировки #фитнес #тренировки #здоровье #профилактикатравм #мышцы #функциональныйфитнес #силовыетренировки #кроссфит

Like

Comment

Download

Алена Йога Здоровая спина

7d ago

а какие плечи у вас?

2

Comment

Download

evgeniy_ulitin

4d ago

🔥 10 правильных отжиманий полезнее, чем 50 абы каких 💪 Большинство думает, что умеет отжиматься. Но если плечи болят, поясница проваливается, а грудные мышцы молчат, значит, работает не то, что нужно. Отжимания - это мини-лаборатория биомеханики. Тело должно быть цельным механизмом, а не набором разрозненных деталей. ✅ Когда ты исправляешь технику, включаются правильные мышечные цепи: грудные, трицепсы, стабилизаторы корпуса. ⚡ Напиши в комментариях СИЛА, если хочешь серию тренировок с правил...

Like

Comment

Download

IMPERIUM🌎

7d ago

Плечи убил в хлам😊

Like

Comment

Download