Плаватьлегко

Хочешь лёгкости в движении? Начни с простого подъёма и разворота. Через мягкую динамику из позиции бабочки мы включаем тазобедренные суставы, координацию и центр корпуса. 💡 Плюсы этой последовательности: • Улучшает мобильность таза и плеча таза в движении. • Включает стабилизаторы корпуса. • Развивает координацию и баланс, полезно в повседневной жизни. • Травмобезопасно при плавном темпе. Делай спокойно, без торопливости. Один-два цикла в день уже заметно снимают скованность и возвращают чувст...

Comment

Download

Siapaaku?

7d ago

Продолжаем серию видео о том, какие шубы могут визуально добавлять возраст. В этой части разбираем важную деталь — воротник. Иногда именно форма воротника делает образ тяжёлым: укорачивает шею, «давит» на лицо, и вместо лёгкости — появляется ощущение строгости и возраста. Особенно это заметно в моделях с высоким, плотным воротом. Мы в ателье всегда обращаем внимание на такие нюансы 🧵 Шуба должна не просто греть, а подчёркивать вас — мягко, деликатно, с учётом индивидуальности.

Download

🐣4 милых видео каждый день

7d ago

🐈 Ааа!!! Дети! И тут достали!)))🐱😂🐾 . Хотите чтобы смешные видео про котиков и собачек появлялись в Вашей ленте?) — Подпишитесь на @awesome_pets__! . @justinahome . #видео #юмор #котики #funnyvideo #cute #kitten #бугага #catvideo #котейка #britishshorthair #смешно #смешной #котята #британская #kitty #смешнойкот #прикол #ржач #смешноевидео #котикиправятмиром #угарно #ахаха #bestoftheday #funny #видеоскошкой #британскаякороткошерстная #котенок #котэ #fun #британец

Comment

Download

Видеорецепты 🍽 Жарадат

7d ago

Сегодня я к вам с фруктовой композицией 🤗 Дайте оценку от 1 до 10❓❗️❓ ⠀ Нравится или пустая трата времени?🤔 #карвинг_лада #карвинг #красиво #очень #люблю #это #дело #вырезать #создавать #красоту #❤️ ⠀ Меня очень завораживает процесс 😍 Я прям с удовольствием вырезаю цветочки, лепесточки 😍 Карвинг- это красиво. Я ходила на курсы лет 8 назад, основу заложила, а дальше дорабатываю 🤗 Ножики у меня специальные есть 😍 они от @borner.rus а также их терки, которыми я постоянно пользуюсь ❤️

Download

FF_RIS

7d ago

Под ногами я нашел очень интересный минерал который давал большие искры и с помощью него я смогу добывать огонь чтобы приготовить свою добычу на этом необитаемом острове. Остался ЖИТЬ на НОВОМ НЕОБИТАЕМОМ ОСТРОВЕ [3-4 День] #панасюк #рыбалка #fishing #выживание #бушкрафт #влесу #бушкрафт #выживаниевлесу #24часа #24часанаострове #влесу #24часабезеды #24часабезедывлесу #какнайтиводуиедувлесу #выжитьвлесу24часа #панасюквыживание #выживаниенаострове #24часавлесувпоискахеды #aliexpress #алиек...

Comment

Download

Dwi Elica Putri

7d ago

100% у тебя так было😁#плыть #пловец #плаватьлегко #фридайвингмосква #плаваниемосква #freediving #фридайвинг #фридайвингпогружение

Download

Кристина Сафронова

7d ago

Мы тут с Ами решили вам с утра показать мастер класс по танцам🤪💃🏻 подарить вам позитивное настроение☺️ погоды нет,но скоро обещают тепло😌а мои новиночки уже поступают,супер лёгкий и весенний костюмчик от @moda_dostavka_exclusive__2 😍 а ещё потом царь 👑 пел😂 и танцевал 😂показать вам продолжение? #ссафроновойнакарантине

Comment

Download

asmik

7d ago

#прабабушкалёгкогоповедения #новыйфильм #кинопоиск #фильмы #кинофильм может уже начнёте подписываться? выложу продолжение😋

Comment

Download