Оленеводы

При уровни боли до 7 . В моем Ютуб канале подробно пояснил почему 95% случаев связано с миофасциальным синдромом, а не межпозвоночной грыжей, как распространено считать. То есть основная причина боли спазм мышечных волокон, которые ущемляют нервы вызывая болевой синдром. Данное упражнение выполнять 10-15 повторений 2 раза в день. После упражнения не должно быть обострения. Свои вопросы пишите в комментариях#больвспине #поясница #lowerbackpain #lowerback

Comment

Download

✨Welcome to my little world✨

7d ago

💜 Моя ЛЮБОВЬ 💜 Одна из семи невероятных, прекрасных и любимых звездочек во всей Вселенной✨ Наш милый котик Мин Юнги🖤 Не хватит всех слов на планете, чтоб описать мою любовь тебе💜 Я люблю тебя всем сердцем до Луны и обратно... Я люблю тебя больше чем вчера, но меньше чем завтра💜 I Purple You💜 *надеюсь вы не будете судить строго и вам понравится этот эдит с Юнги, я очень старалась😉 Не забывайте заглядывать в телеграм и подписываться на него, там вы найдете много интересного😉 Ссылка вы на...

Download

Goar Avetisyan

7d ago

Привет , любимые ❤ решила попробовать новый формат видео с комментариями и объяснениями , а не просто короткое видео под музыку🙌🏻 надеюсь , что буду полезной для вас - в знак обратной связи всегда жду ваши ❤ и вас в комментариях под этим видео 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤ и да, не забывайте сохранить его, чтобы не потерять ____ Итак ,поехали , 5 секретов красоты от меня : 1. Высыпайтесь 😂- но это не всегда работает , особенно когда ты 🤰🏻 или много работаешь 2. Пейте больше воды , это очень важно ...

Download

Вадим Черных

7d ago

Не болейте)) #anime #рек #рекомендации #аниме #tyan #токийскийгуль

Comment

Download

BTS

7d ago

Моя ж ты Булочка ему никогда не везет😂😂😭😭😭😭 Он здесь поспорил с Хенами чтобы уйти от наказаний но он проиграл и получил дополнительные тоисть наказание своих Хенов💔💔💔😍🥰🥰🥰🥰🥰 . . . . . . . . . . . . . . . . #jimin #jhoup #jiminedit #jhopeedits #kimsojin #kpop #korea #kanmoyon #AU #bts #btsforever #bantansoyeondan #отельдельлуна #дорамщик #данединственнаялюбовьлавдорам #дорамщица #дорама #данединственнаялюбовьлавдорам #данединственнаялюбовь #намджунхек #невестаречногобога #потомкис...

Download

dari.mitro

7d ago

очень простое упражнение из терапии принятия и ответственности 🕊#психология #психолог #ментальноездоровье

Comment

Download

Football One Love💔

7d ago

I love this trend #funny #funnyfootball # #trend #soccer #neymar #неймар #футбольныемемы #футбол

Comment

Download

evgeniy_ulitin

2d ago

💧Межпозвонковые диски на 80% состоят из воды. Днём, под действием силы тяжести, они теряют влагу, уплощаются, и позвонки сближаются. 🚫 Отсюда скованность, ощущение тяжести в спине, тянущая боль в пояснице. Хорошая новость: ткани позвоночника питаются именно через движение и разгрузку. ✅ Эти 3 упражнения вернут упругость «пружине», уберут лишнее давление и снимут спазм глубокой мускулатуры. Хочешь получить полный комплекс для разгрузки спины? ⚠️ Пиши в комментариях «СПИНА», пришлю доступ.

Comment

Download