scylla_loves_
منذ 7 من الأيام
19
1
تنزيل
AfifGR_
منذ 7 من الأيام
Делать очень непросто🔥но ножки горят🔥👍 Цель ещё - 7 кг, кто со мной?#худеемвместе#худеюонлайн#худеюдома
إعجاب
تقييم
تنزيل
vera_voronenko
منذ 7 من الأيام
Как у меня получилось и как это сделало мою жизнь наполненной?Читай ⬇️ Как я из депрессивной, ленивой, отекшей девушки стала счастливой, успешной, наполненной, легкой? ⠀ 8 лет я пыталась похудеть, ограничивая себя, считая калории и БЖУ, тренируясь. Но не получалось - это привело меня только к РПП. Я жила в вечных качелях «диета-зажор». Все эти годы я НЕ МОГЛА сосредоточиться ни на чем, всю энергию забирали мысли о еде. Как только я построила систему здоровых отношений с едой и телом, приняла с...
1
تقييم
تنزيل
ford
منذ 7 من الأيام
⭐️ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ПОХУДЕНИИ?#похудеть#похудетьбездиет#похудетьдома#похудетьклету#похудетьлегко#похудетьзанеделю#похудетьна10кг#похудетьбыстролегко#похудетьбездиеты#похудетьвногах#похудетьвляшках#похудетьвляжках#похудетьвживоте#похудетьвталии#похудетьвруках#похудетьвтт#похудетьвлице#похудетьвногахдома#похудетьбезтренировок#похудетьбезопасно#словоспартака
إعجاب
تقييم
تنزيل
ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉
منذ 7 من الأيام
🔥 ПОЧЕМУ ЖИР НЕ УХОДИТ? Подробнее на SJBODY.RU/TELO #похудение #марафонпохудения #sjbody #похудеть #какпохудеть
إعجاب
تقييم
تنزيل
bayuanggarachania
منذ 7 من الأيام
Что съесть на ужин, чтобы не проснуться с отёчностью? Частая история: вечером перекусил чем-то «маленьким» и на утро с опухшим лицом. Но дело не в «калориях на ночь», а в том, что и когда ты съел. Еда на ночь может либо помочь восстановиться, либо нагрузить тело лишним, но выбор за вами!#нехудею#похудетьлегко#похудение#кардио#тренировки#жиросжигание#худеювкусно#худеюправильно#жиросжигатель#жиросжигающиетренировки#фитнес#здоровье#правильныйзавтрак#питание#нутрициолог#рецепты#ппрацион#ппрецепт#жи...
إعجاب
تقييم
تنزيل
Екатерина|Тренер и Нутрициолог
منذ 7 من الأيام
Что еще от этого фартука😎😏 Кончено приседания 🤣 пресс - держит наше тело, чтобы мы не крючились как креветка, вот как раз и спина и пресс и попа и вообще все дряблости 😄♥️ ⚡️Не перекусываем, 2–4 раз в день едим - частые приемы - это отеки, голод и выпирающий живот ♥️Не едим продукты от которых тяжесть или пучит- замедляет пищеварение - мешает худеть 🥲 Больше про то ⚡️как быть стройной ⚡️ по ссылке в шапке профиля, посмотри и стройней😌🔥♥️
إعجاب
تقييم
تنزيل
elenka.fox
منذ 7 من الأيام
Смотрите какую красивую маску я нашла, ну красотка же вышла? Как теперь без неё жить 🤣🤣🤣#похуделана20кгза3месяца
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
