Kwai Logo
Kwai User Avatar
Когда в 3 ночи пошла похавать, но вспомнила, что итак жирная Отмечай ночных жриц Лайкнув это видео, скинешь 2 кг Репост - похудеют ляхи Проведём статистику в комментах: кто потолстел, а кто похудел за карантин?
25
Comment
Download
Что еще от висячих историй 😎👇🏼 По активности🔻 ✅ Отжимания от стеночки узко - широко в сумме 14 раз ✅планка с колен - переход с рук на предплечья по 10 раз ✅ растягиваем мышцы руки- стоя упираемся локтем в стену и заводим за голову, аккуратно 🙏🏼 По еде 🔻 ⚡️Не перекусываем, 2-3 раз в день едим - частые приемы усиливают отеки и дряблые истории ♥️Пить 1-2 литра чистой воды, чтобы организм не втягивал воду из-за ее не хватки Как похудеть и почему не получается рассказала на ютубе, ссылка х...
Like
Comment
Download
Что еще от этого фартука😎😏 Кончено приседания 🤣 пресс - держит наше тело, чтобы мы не крючились как креветка, вот как раз и спина и пресс и попа и вообще все дряблости 😄♥️ ⚡️Не перекусываем, 2–4 раз в день едим - частые приемы - это отеки, голод и выпирающий живот ♥️Не едим продукты от которых тяжесть или пучит- замедляет пищеварение - мешает худеть 🥲 Больше про то ⚡️как быть стройной ⚡️ по ссылке в шапке профиля, посмотри и стройней😌🔥♥️
Like
Comment
Download
Как у меня получилось и как это сделало мою жизнь наполненной?Читай ⬇️ Как я из депрессивной, ленивой, отекшей девушки стала счастливой, успешной, наполненной, легкой? ⠀ 8 лет я пыталась похудеть, ограничивая себя, считая калории и БЖУ, тренируясь. Но не получалось - это привело меня только к РПП. Я жила в вечных качелях «диета-зажор». Все эти годы я НЕ МОГЛА сосредоточиться ни на чем, всю энергию забирали мысли о еде. Как только я построила систему здоровых отношений с едой и телом, приняла с...
1
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai