Неукротимый

Короткая, но мощная тренировка 🔥 Включает глубокие мышцы корпуса → стабилизирует позвоночник и разгружает поясницу. 🔥 Задействует крупные группы мышц → запускает интенсивный расход энергии, а организм продолжает сжигать калории даже после тренировки. 🔥 Улучшает кровообращение и дыхание → клетки быстрее получают кислород, появляется ощущение свежести и «энергетического душа». 🔥 Повышает гормональный отклик → короткие интенсивные блоки увеличивают уровень эндор...

Comment

Download

asiya

7d ago

[сначало лайк ☕] бедный Чонгук не понимает что происходит 😂😂😂 • • • [подпишись что бы не потерять @_mine_cooky ] • • • #bts #blackpink #bighitentertainment #bantansonyeondan #blackbangtan #bangtanboys #armybomb #army #army #kpop #korea #kimnamjoon #kimsokjin #minyoongi #jungkookimagine #jungkook💜💚 #jeonhoseok #jeonjungkook #jennie #lisa #джинхит #дорамы #фанфикичонгук #феятяжелойатлетики #фактычонгук #фанфикибтс #алыесердцакорё

159

Download

♕❥L̶O̶V̶E̶ ̶M̶E̶➳

7d ago

Не бойтесь она не умрёт 😍 . . Дорама: городской охотник Актеры:Ли Мин Хо и Пак Мин Ён . .♥️ #лиминхо #пакминён #kdrama #городскойохотник #покатыспишь #kdramaedit #kdramalover #doramakiss #kdramakiss #наследники #силачкадобонсун #kdramaworld #kdramaaddict #jichangwook #jichangwookworldwide #newkdrama #покатыспала #великийсоблазнитель #дорамы2019 #koreandrama #феятяжелойатлетики #koreandramas #дорамакорея #подозрительныйпартнер #янеробот #тытожечеловек #корейскиедорамы #meltingmesoftly #jichangwo...

Download

Omarov Kurban

7d ago

Только сильная, независимая женщина может сама ложкой открыть бутылку газировки. А вы без мужа даже крышку от банки открутить не можете))) . Попробуйте сделать как Тея запишите видео и отметьте меня, посмотрю есть ли у меня сильные и независимые подписчики)))

Comment

Download

Fifi_nazilah 10

7d ago

#бланш #лачгейнер #акро #workout #воркаут #freerun #фриран #паркур #паркур #parkour #акробатика #сальто #воркаутневинномысск #невинномысск

Download

evgeniy_ulitin

2d ago

Перестань мучить поясницу, начни укреплять целевые мышцы 🔹 Прижми поясницу без этого вся работа насмарку 🔹 Подкрути таз, это ключ к включению центра 🔹 Не клади голову на пол и не поднимай корпус вертикально 🔹 В планке не прогибайся, а поджимай таз 🔹 Не спеши, чем медленнее, тем глубже 🔹 Выдыхай на усилии, дыхание рулит Это основа здоровья спины и осанки. 👇 Напиши в комментариях ОСАНКА, и я пришлю тебе ссылку на видео с упражнениями.

Comment

Download

☆Админ парень☆

7d ago

🤣🤣🤣🤣🙃♡обожаю эту троицу♡ ♡Ну и кто там говорел что золушка не может быть развратницей?♡ ♡И если ваши мультики не похожи на этот,то даже не зовите меня!!!♡ ◇ ◇ ◇ 🧸Лакорн🧸Пловцы🧸Яой🧸 ◇ ◇ ◇ #кореянки #корея #дорамыкореи #дорамщик #дорамы #таиланд #gey #lgbt #yaoi #kpop #doramakiss #doramas #blackpink #dorama #dorama2019 #kpop #koreya #dorama2020 #doramakorea #лгбт #золушкаичетырерыцаря #золушка #золушкапотерялатуфельку #пловцы #лакорнпловцы #силачкадобонсун #человексозвезды #алыесердцакор...

137

Download

TerriTima | ТанцВайнеРэпер😂

7d ago

В преддверии Нового года мы с 👉@naobmenkz решили сделать необычный мини-конкурс🎁 Где вы сможете поменяться со мной на мою любимую вещь и IPhone X😍Условия: 1. Подписаться на @naobmenkz2. Установить приложение и зарегистрироваться. 3. Найти мое объя

Comment

Download