Напитокдляпохудения

КАЧАЕШЬ ЯГОДИЦЫ, НО РАСТУТ НОГИ🤔❓ Я абсолютно не против жима ногами для развития общего объема и силы для низа тела, но ДЛЯ РОСТА ЯГОЛИЧНЫХ есть куда более эффективные варианты упражнений попробуйте это движение и оно не оставит вас равнодушными. А если понравилось это видео, подпишитесь чтобы меня не потерять 😉#худеем #худеемклету #худеемдома #худеемвкусно #диета10дней #диетолог #какпохудетьдома #худеембыстро #кардиотренировка #бодибилдинг #бодибилдингмотивация #фитнес #домашниетренировки #фитнесдома #п...

Comment

Download

НУТРИЦИОЛОГ

7d ago

Я #Нутрициолог который САМА прошла ваш #путьпохудения и знаю все не в теории а на практике! Переходи по ссылке в шапке ВОЗЬМИ ЭТИ #ЗНАНИЯ СЕБЕ❤️

Comment

Download

𝐍𝐮𝐫𝐛𝐞𝐤 𝐗𝐎❤️

7d ago

Закрой глаза, открой рот😈 Наверняка все в детстве так делали😂 Хочешь продолжения этой рубрики?! Тогда ставь лайк🤗❤️ Напиши в комменты слово Л И М О Н по буквам так, чтобы тебя никто не перебил и получи заветные лайки😈 ___________________ #вайн #хайп #ору #пранк #лимон #мармелад #сырок #чупачупс #улыбнуло #алматы #астана #vine #uz_video #lovevideo #putasos #closeyoureyes #dubsmash_kaz #instavideo_kaz #prank #lemon #fun #bestcouple #lovestory #best #mybaby #забота #lilpump #boss #attention

Download

ДОРАМЫ/OMELAS13BTS💜💜💜💜💜💜💙💜

7d ago

⚜️КОНКУРС ДЛЯ АРМИ⚜️ Я вместе с другими группами и @konkurs_universe решили устроить для вас - АРМИ очень крутой конкурс🙈🌸 Призовых мест аж целых 5😱: ❗️1 МЕСТО - Корейская шляпа BT21 ❗️2 МЕСТО - Пенал/косметичка BT21 ❗️3 МЕСТО - Кейс для хранения наушников/мелочи и тд с персонажем BT21 ❗️4-5 МЕСТА - попсокет BT21 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Чтобы принять участие, читайте условия конкурса у @konkurs_universe ❤️ Шанс победить есть у каждого из вас!🕊 Всем желаю удачи!🍀 . . . #конкурс #дорама #кпоп #блэкпи...

Download

xpuctac

7d ago

Comment

Download

bayuanggarachania

7d ago

Если ты так не разминаешься, то не удивляйся почему твои ягодицы не растут. Вот 4 упражнения для разминки, которые я использую со всеми своими подопечными: 1️⃣→ Присед с растяжкой — разогревает заднюю поверхность бедра, убирает скованность после сидячего дня 2️⃣→ Выпад с раскрытием таза — активирует ягодичные мышцы и улучшает амплитуду движения 3️⃣→ Боковые выпады — стабилизируют колени и выравнивают положение таза 4️⃣→ Раскрытие тазобедренных — включает глубокие мышцы, которые отвечают за кон...

Comment

Download

Ольга Бузова

7d ago

Как круто 💣💣💣 Вы самые лучшие у меня❤️ я же вам говорила об этом?😌 Смотреть до конца 🤓 так красиво 😍😍😍😍 Спасибо 🙏🏻#малополовин #танцуйгдехочешь #танцуйкакБузова 🙅🏻 #Repost @_lerva_ ・・・ Специально для Ольги Бузовой @buzova86 @buzova_team с любовью из студенческого оздоровительного лагеря "Олимп" Южно -Уральского государственного университета #малополовин #танцуйкакБузова #танцуйгдехочешь #оБУЗевшие #флешмобБузовой #ОльгаБузова #Buzovateam

Comment

Download

bayuanggarachania

7d ago

Утренняя зарядка🔋 ✅ Запускает лимфоток – улучшает циркуляцию жидкости в теле, уменьшая отеки. ✅ Ускоряет кровообращение – помогает организму быстрее вывести лишнюю жидкость. ✅ Снимает скованность – особенно если ты спишь в одном положении, утром может быть застой. ✅ Разгружает ноги и лицо – простые движения уменьшают отёки и придают лёгкость. 📌 Достаточно 5-7 минут – и тело скажет спасибо!#осанка #здороваяспина #мобильность #боливспине #похудение #стройноетело #жиросжигание #фитнесдляпохудения #минус...

Comment

Download