Kwai Logo
Kwai User Avatar
26
Comment
Download
АСАНА ВОРОНА Постоянная практика этого упражнения улучшает работу органов малого таза, гормональную и репродуктивную системы. Оказывает благотворное влияние на ахиловы сухожилия, они становятся пластичными и растянутыми, устойчивыми к травмам. С помощью этой асаны можно поддерживать в тонусе икроножные и бедренные мышцы. Это достигается благодаря сочетанию напряжения мышц, который разгоняет кровоток и последующего их расслабления. Кундалини-йога считает эту позу одной из основных, так как она ...
2
Comment
Download
В классичческиз источниках поза собаки мордой вниз выполняется с круглой посницей и подтягиванием живота. Но в некоторых случаях не стоит отсекать вариант с сильным прогибом. 1️⃣Вариант с круглой спиной хорош: ✅ для лучего вытяжения позвоночника ✅ подтягивани внутренних органов ✅ при кифолордотической и плосковогнутой осанке. ❌увеличение посничного прогиба в этой позе противопоказано пои гиперлордозе поясницы 2️⃣Но! Стоит делать вариант с прогибом: ✅если поясница уплощена. Это встречается ...
Like
Comment
Download
Like
Comment
Download
Моя первая фан-встреча в Москве! Это был лучший день ❤️ Спасибо каждому, кто пришёл🙏🏽 Самый большой торговый центр в Москве был забит 💪🏾 Я люблю Вас ❤️ 🚀 Были организационные моменты, которые мы не учли, я извиняюсь перед Вами! В след раз сделаем все 👍🏾 Пишите в какой город прилететь 👇🏾 Какой город вы напишите чаще всех, туда и прилетим 🙏🏽
18
Comment
Download
Тут посложнее) Все ли понятно?!) В скором времени будет доступно Методическое пособие : «Тестостерон»! Где находится собранная мною за годы информация, и туда будет включено: -БАДы и витамины для стимуляции нормальной выработки половых гормонов и гормонов щитовидной железы -Добавки для улучшения сна, аппетита, поддержания хорошего настроения и состояния ЦНС. -Рабочие БАДы для устранения дефицитов микро и макроэлементов -Аптечные препараты для улучшения силовых и энергетических показа...
1
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai