Меняйаву

Бегать не получается, а жир всё копится? У меня для тебя короткая, но мощная альтернатива. 📍5 упражнений, 3 круга и 5 минут. Да, этого достаточно, чтобы: — включить метаболизм — разогнать кровь — запустить жиросжигание 💥 Активизируется пресс, уходит жир с боков и живота 🔥 Делай по 15 повторов каждое 🔁 Три круга подряд, и ты уже чувствуешь результат Не забывай: регулярность > изнурение. Сохрани себе и возвращайся к этому мини-комплексу по утрам. 👇 Напиши в комментариях «ПРЕСС», если хочешь ...

إعجاب

تقييم

تنزيل

Ольга Бузова

منذ 7 من الأيام

L Love ❤️ Сегодня был мой первый концерт в Кишинёве🙌🏻 Вас было так много, несмотря на погоду ☔️ Ваша любовь бесценна, не устану повторять, что вы самые лучшие у меня 🙌🏻 А сейчас все бегом греться! 🤗🤗🤗Спасибо что были со мной! Кишинёв One Love❤️ #моилюдивсегдасомной #танцуйподбузову #бузоватур2019 #миромправитлюбовь #Buzova #Бузова

تنزيل

Adena Sitepu

منذ 7 من الأيام

‼️Все Авы в ТГ, тг в профuле#авы #аватарки #грустныйвзгляд #челменяйаву #меняйаву #авыдлягангстеров #авыдлястандофф2 #авыдляпацанов #меняйужеаву #icons

تقييم

تنزيل

wahyudi23330

منذ 7 من الأيام

#али #айдар #али #айдар #эдгар #дединсайд #продемонстрировалвозможности #шкибидидопопопесесес #внемяскалавнемвсеменябоятся #запретимненоситьстонайланд #чувствуют🥶#айдарали #Ohio #k18results

تنزيل

Павел Воля | Pavel Volya

منذ 7 من الأيام

Когда я вижу дельфинов, из меня льется сплошной мед. На этом видео только ребенок сказал здравую мысль.

تقييم

تنزيل

evgeniy_ulitin

منذ 1 من الأيام

Чувствуешь, что тело перекошено? Пора начать его выравнивать с помощью правильных движений. Если у тебя: - перекос таза - функциональный сколиоз - разная высота плеч - постоянное напряжение в спине Это упражнение: ▪️ активирует глубокие боковые стабилизаторы ▪️ уменьшает скрученность корпуса ▪️ помогает выровнять таз и грудной отдел Попробуй и сделай хотя бы 2 подхода. ⚡️ У меня есть целая серия таких упражнений простых и эффективных. Хочешь подборку и доступ в мой Telegram? Пиши в комментариях...

إعجاب

تقييم

تنزيل

tntee

منذ 7 من الأيام

у меня эра ретро || тгк: тунтунтун в телеграме!#ретро #дайтетанк #гавайскаярубашка #дт #человекочасы #мозжухин #домовец #girl #dance #танец #чувствуй #core #atmosphere #style #интересы #хочуврек #рекомендации ##fandoms #recommendations #viral #мью #интересное #соулмейт #друзья

إعجاب

تقييم

تنزيل

Видеорецепты 🍽 Жарадат

منذ 7 من الأيام

Сегодня я к вам с фруктовой композицией 🤗 Дайте оценку от 1 до 10❓❗️❓ ⠀ Нравится или пустая трата времени?🤔 #карвинг_лада #карвинг #красиво #очень #люблю #это #дело #вырезать #создавать #красоту #❤️ ⠀ Меня очень завораживает процесс 😍 Я прям с удовольствием вырезаю цветочки, лепесточки 😍 Карвинг- это красиво. Я ходила на курсы лет 8 назад, основу заложила, а дальше дорабатываю 🤗 Ножики у меня специальные есть 😍 они от @borner.rus а также их терки, которыми я постоянно пользуюсь ❤️

تنزيل