Летнееменю

Три упражнения для улучшения осанки и походки 🔥. Многие качают пресс и бицепсы, но игнорируют самые важные мышцы тела - стабилизаторы. А ведь именно они защищают суставы и отвечают за координацию. Что будет, если их не тренировать? – Колени и поясница начнут болеть даже от обычных нагрузок. – Любой спорт будет даваться тяжелее. – Баланс будет разваливаться, отсюда травмы, растяжения и нестабильность. ⚡️ Стабилизаторы — это мелкие, но жизненно важные мышцы. Они: – удерживают корпус ровным, когд...

Comment

Download

Ольга Бузова

7d ago

Для второго выступления мы с Димой @dmitry_solovyev выбрали легендарную песню «Сансара» Басты и Дианы Арбениной! ❤️ . Хочу рассказать вам немного о нашей задумке...😔 Номер о первой и чистой любви двух подростков, которые впервые испытывают эти светлые чувства, когда хочется гулять, обниматься, есть мороженку, встречаться в кафе, наслаждаться друг другом, и любоваться ночами на пролет звездным небом… 💫💫💫 Это история о паре влюблённых, у которой уже есть своя песня, и они наслаждаются друг д...

Comment

Download

Klimova Ekaterina

7d ago

Сохраняйте😻! Складываем вещи в чемодан так, чтобы они не помялись 🧳 ! Девчат, поддайте коментов, чтобы видео улетело в топ🔝❤️ . ✅Подписывайтесь на меня @katrinka_family , чтобы не пропустить следующий ролик😀 . Мой магазин @katrinka.shop 💜 Больше видео 👉🏽

Comment

Download

Юлия Сайфуллина - Фея красоты

7d ago

Кому яблочек молодости??🍏🥰 Именно потеря объема в щечках добавляет возраста нашему лицу. Поэтому так важно поддерживать и делать упражнения на объём этой зоны🙌🏻 А это упражнение вам максимально для этого подойдёт 😉 Будете выполнять❓ Как у вас с объемом щёк❓ Ещё не начал уходить❓ 🙌🏻В профиле тонны информации по уходу, гимнастике для лица и так же До и После моих выпускниц разного возраста 30/40/50/60 лет ⚡️ Ставьте лайк💋, ❤️Обнимаю вас, Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина #фейсфитнес #лицобез...

Comment

Download

smileandtaste

7d ago

Как вам такая яичница? 🍳 #едабезтруда #даёшьеду #готовьза5минут #эффектно #летнееменю

Comment

Download

🅓🅞🅡🅐🅜🅨_🅚-🅟🅞🅟

7d ago

Какой же он красавчик😍😍😍😂😂😂😂 🎥: Кембрийский период Просмотр:42 мин. Сериал:24 серии В дораме «Кембрийский период» после внезапной смерти одного из теневых правителей, возглавлявшего группу «Ханьцин» наступил период борьбы наследников за место нового главы. В результате теневая династия десятки лет держащая под своей пятой Азию окончательно раскололась, превратившись в угрозу общественного порядка. Ли Юнцзи возглавляет полицию Южного острова борется с главой криминального теневого бизн...

Download

zaliya.shigapovaa

7d ago

Приходи на мой мастер-класс 4 апреля в 13:00 по МСК✨ Я, сертифицированный эксперт по восстановлению волос и основатель Школы здоровых волос, Залия Шигапова, научу тебя тому, что ты никогда не услышишь от врачей и косметологов! Вот уже 17 лет я помогаю своим ученицам растить шикарные волосы, избавляться от седины, перхоти, выпадения и ломкости волос. Все это возможно и совершенно не зависит от генетики! Чтобы узнать, как добиться таких результатов, перехо...

Download

Goar Avetisyan

7d ago

Привет , пупсики❤❤❤Последние 5-6 лет вы были свидетелями моей неизменной любви к туши @viviennesabo Cabaret 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 но в нашу семью пришла тушь разлучница, которую я полюбила ещё сильнее 😍😍😍 в общем, вы должны срочно ее попробовать 😍😍😍😍Vivienne Sabo Adultere 💜💜💜💜💜это была любовь с первой секунды 😱😍 кто уже успел попробовать , как вам?) 🤗🤗🤗 #viviennesabo #лучшечемкабаре

Comment

Download