Кукляндия

تقييم

تنزيل

👉@npukoly ❤ Публикуйте посты с нашим хештегом 👉#npukoly 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 #приколы #смех #сфинкс #комедии #комедия #милота #животные

105

تقييم

تنزيل

evgeniy_ulitin

منذ 5 من الأيام

Перестань мучить поясницу, начни укреплять целевые мышцы 🔹 Прижми поясницу без этого вся работа насмарку 🔹 Подкрути таз, это ключ к включению центра 🔹 Не клади голову на пол и не поднимай корпус вертикально 🔹 В планке не прогибайся, а поджимай таз 🔹 Не спеши, чем медленнее, тем глубже 🔹 Выдыхай на усилии, дыхание рулит Это основа здоровья спины и осанки. 👇 Напиши в комментариях ОСАНКА, и я пришлю тебе ссылку на видео с упражнениями.

إعجاب

تقييم

تنزيل

Klimova Ekaterina

منذ 7 من الأيام

Девчат, сохраняйте рецепт в закладки! Это наш традиционный семейный салат, ни один Новый год не обходится без него. Быстро готовится, а съедается ещё быстрее 😉 Вот вспомните меня, когда соберётесь за праздничным столом - ваши близкие пальчики оближут! 🎅🏼 Нарезаем отварное мясо 🎅🏼 Добавляем корейскую морковку 🎅🏼 Нарезаем лук и маринуем его в уксусе 10 мин. 🎅🏼 Перемешиваем и заправляем майонезом Провансаль Ряба Оливковый😋 . P.S. Кто дочитал, отзовитесь в комментариях! И кстати, делитес...

تقييم

تنزيل