Коснутьсятв

Три упражнения для улучшения осанки и походки 🔥. Многие качают пресс и бицепсы, но игнорируют самые важные мышцы тела - стабилизаторы. А ведь именно они защищают суставы и отвечают за координацию. Что будет, если их не тренировать? – Колени и поясница начнут болеть даже от обычных нагрузок. – Любой спорт будет даваться тяжелее. – Баланс будет разваливаться, отсюда травмы, растяжения и нестабильность. ⚡️ Стабилизаторы — это мелкие, но жизненно важные мышцы. Они: – удерживают корпус ровным, когд...

Comment

Download

Любишь дорам? Тогда тебе сюда💕

7d ago

Довольно таки интересная дорама❣️😍 Думаю многие полюбили эту актрису после проекта "Аварийная посадка любви"🤤✨✨ Очень нравится этот актёр😍😍😍💔 Особенно в дораме "Пока ты спишь" 😭💖💖😍🤤🤤 • Смотрели?❤ Как Вам?🗯 ➖➖➖ 🎥Дорама: Красивая нуна, которая покупает мне еду🎥 ➖➖➖ ✅Берёте - Отмечайте✅ ❗❗❗ ⚠️💣иначе БАН💥🚫 ❗❗❗ ➖➖➖ 💝 Не забудь поставить лайк❤✔❤ тебе не сложно мне приятно💋🤗 {0:27} Тэги: #dorama #kissdorama #army #силачкадобонсун #междвухмиров #наследники #покатыспишь #коснутьсятв...

199

Download

тгк кружок всратых интересов

7d ago

все на месте, кроме людей#корабльпризрак #реальныезагадки #океан #мистика #жутко #исчезновение #морскиетайны #необьяснимо

Comment

Download

Klimova Ekaterina

7d ago

Сохраняем, девочки! Потом пригодится :) экономим место в шкафу, складываем толстовки, футболки, и длинное пальто😌 Как вам способы? . P.S. Жду ваши комментарии😘 пишите больше! Пусть видео улетает в топ:) а я все читаю! Вижу вас, мои активные друзья❤️ . Подписывайтесь на меня @katrinka_family , чтобы не пропустить новое видео.

Comment

Download