🔱ЮМОРНОЙ-ПАРНИШКА🔱
7d ago
я надеюсь я прав ! просто вы так пишите , как будто все знаете ! #юморнойпарнишка
3
Comment
Download
Apa?
7d ago
Если бы это рассказывали в фитнес-клубе... ❌ Почему групповой фитнес не помогает убрать живот? Потому что там не учат включать глубокие мышцы живота. Мы качаем пресс, торопимся, задерживаем дыхание… и в итоге живот только выпирает сильнее. ✔️ Попробуй это упражнение – мягкое, но эффективное! 1️⃣ Ляг на мяч так, чтобы он оказался под лопатками. Колени согнуты, стопы уверенно стоят на полу. 2️⃣ Руки уведи за голову. 3️⃣ Сделай медленный выдох через сомкнутые губы, как будто дуешь через трубочку. ...
Like
Comment
Download
АКАДЕМИЯ ЙОГИ
7d ago
Проверим осанку? 🙋♀️ Кажется, что с осанкой всё ок, но почему-то болит спина? Ситуация, конечно, непростая, но мы знаем что делать! Пройди тест ниже, и если хотя бы на три вопроса ответ будет утвердительным, значит точно нужно уделить время своей осанке: ◼️ у меня часто болит спина, особенно между лопатками, в грудной клетке, в пояснице; ◼️ одно плечо выше другого и это заметно невооружённым взглядом; ◼️ одна нога как будто короче другой; ◼️ частенько ощущаю головные боли неизвестно почему; ◼...
2
Comment
Download
ありがとうアルファウザン
7d ago
14
2
Download
TerriTima | ТанцВайнеРэпер😂
7d ago
Ни себе ни людям😏😂 17 серия🤷🏻♀
Лайк❤ если ждёшь..✨
Как думаете, что будет дальше?🧙♂
Снято в: 💄💚@koko.kazakhstan
__________
Приняли бы такой букет из корейской косметики? 💐
@a.alatayev
__________
#territima #ТэрриСериал #СамаяКрупнаяСетьМагазиновКорейскойКосметики #вайны #приколы #жена #муж #семья
11
Comment
Download
dongengkakheru
7d ago
Like
Comment
Download
🐻❤️
7d ago
Как будто правда полетел#юдзуруханю#yuzuruhanyu
37
3
Download
alif 01
7d ago
Лень и тревога — это не противоположности, это один и тот же зверь, только с разных сторон. Лень — это не «ничего не хочу», а «слишком страшно начинать». Ты как будто застрял в лифте между этажами: вверх — действия, вниз — апатия, а ты стоишь посередине и слушаешь, как в голове орёт сигнализация. Половина людей скажет: «Ну просто начни». И именно это «просто» убивает. Если бы можно было «просто», ты бы уже сделал. Лень — это тело в ступоре, тревога — мозг в пожаре. Вместе они превращают жизнь в...
Like
Comment
Download
Loading
