Какбудтобы

Как будто брат с сестрой прошлись👀 Стэню этого телохранителья🥺👍 . #blackpink #samsungblackpink #blink #blinks #blackpinkistherevolution #blackpinkinyourarea #jisoo #jennie #rose #lisa #тыва #тывалар #jenniekim #parkchaeyoung #lalisamanoban #blackpinkvideo #youthwithlalisa #yoongi #yoonnie #bts #blackbangtan #тывалар #blackpinkdiaries ##kpopfancams #blackpinkhouse #getwellsoonjennie # #weloveyoublackpink #kpop

Descargar

bayuanggarachania

7hace day

Ты начала просто чуть больше внимания уделять осанке и вдруг — тело начало меняться. Ты стала дышать глубже, меньше сутулиться, укрепился живот, а руки и ноги — подтянулись. Хотя казалось бы, это ведь просто осанка. А потом — минус 3 кг. Вес как будто не уходил, но просто ушла вода. Та, что застревала в теле, когда дыхание было поверхностным, диафрагма не работала, а всё держалось на зажимах. Теперь ты точно знаешь: осанка — это не “держать спину ровно”. Это про здоровье и самочувствие, а бону...

Me gusta

Comentario

Descargar

Екатерина|Тренер и Нутрициолог

7hace day

👇🏼Как писечка играет злую шутку с нашим просветом 🙆🏼‍♀️🫨 Слабые мышцы тазового дна – это как старый, растянутый гамак, который уже не держит форму. Животик выпирает, спина болит, а между ног появляется дряблость, как будто ноги «разъезжаются». И вместо желанного просвета — всё наоборот: складки, теряющая упругость кожа и целлюлит как нежеланный бонус. Спазмированные мышцы тазового дна – совсем другая история, тут как будто кто-то скрутил пружину до предела и забыл отпустить. Спина стяг...

Me gusta

Comentario

Descargar

АКАДЕМИЯ ЙОГИ

7hace day

Проверим осанку? 🙋‍♀️ Кажется, что с осанкой всё ок, но почему-то болит спина? Ситуация, конечно, непростая, но мы знаем что делать! Пройди тест ниже, и если хотя бы на три вопроса ответ будет утвердительным, значит точно нужно уделить время своей осанке: ◼️ у меня часто болит спина, особенно между лопатками, в грудной клетке, в пояснице; ◼️ одно плечо выше другого и это заметно невооружённым взглядом; ◼️ одна нога как будто короче другой; ◼️ частенько ощущаю головные боли неизвестно почему; ◼...

Comentario

Descargar

ありがとうアルファウザン

7hace day

Comentario

Descargar

Descargar

Рвется как будто бы так и надо

Me gusta

Comentario

Descargar

АИРОС | НАСТАВНИК

7hace day

ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ👇🏻 Как проверить, занимаешься ли ты деятельностью в которой есть твое Предназначение, либо тратишь свое время? Ниже, список из 5️⃣ утверждений, если согласен с ним, добавляй себе балл: 1️⃣ «Часто не могу заснуть, мне приходят гениальные идеи по моей деятельности» 2️⃣ «Когда я занимаюсь своим делом/проектом, то время как-будто исчезает. Могу просидеть 5 часов а показалось как будто пол часа» 3️⃣ «Если бы можно было, я бы занимался только моей деятельность...

Me gusta

Comentario

Descargar