Йениферизвенгерберга

Ты не выгорела - ты просто застряла в постоянном стрессе. Тело живёт на адреналине, мозг требует “ещё чуть-чуть потерпи”, а внутри всё время фонит тревожность. Отдых не помогает, потому что кортизол не уходит сам. Его нужно сжечь действием и осознанностью. 🗝️ Вот как • День 1 — убери из жизни всё, что вызывает: тревогу. Даже переписки. Выдели себе этот день. • День 2 - пей воду каждые 30 минут. Вода реально снижает уровень стресса. • День 3 - физическая нагрузка: 15-20 минут любой активности. ...

Like

Comment

Download

foodie_mari_spb

7d ago

Где попробовать радужный бисквит? На 4 этаже в Галерее открылось официальное представительство K-pop культуры в Петербурге – Jisco. Его основали юные блогеры Мирослава и Злата Быковы. Меню настолько сочное, что хочется заказать все. Но будьте избирательны. Например, трюфельный соус даже не пахнет трюфелем 🤷🏼‍♀️ а вот Курица сырный принглс имба! Тот самый «Радужный бисквит» стоит 690 р. Но стоит ли он того? . . . . . . .#kpop #сырнаяполиция #корейскийресторан #jisco #питер #спб #галереяспб #необычные...

Like

Comment

Download

FAUZAN JR😂

7d ago

Это все юмор, но если хотите узнать подробнее и получить квалифицированную помощь без головной боли, то, действительно, лучше обратиться в нашу компанию за профессиональным решением📲#юпитерпомогает #ипдолги #банкротство #банкротствобизнеса #выйтизадолгов #ипбанкротство

Like

Comment

Download