Kwai Logo
Kwai User Avatar
59
5
Download
Послушайте, ребят! Когда я выкладываю пост в инстаграм, его сначала видят 10% подписчиков и если он им интересен, люди ставят лайк и оставляют комментарий, то тогда пост становится доступен остальным. И у вас точно так же... это такой алгоритм! Очень важно проявлять активность на страничке... важно не забывать ставить лайки. Ведь вы чаще всего просто не думаете об этом.... Лишь единицы упрутся рогом и не лайкают из вредности. Я сама ставлю лайки своим подписчиками. Захожу к вам в гости, знаком...
18
Comment
Download
Кто уже понял, в чём разница между качанием пресса при плоском животе и при выпирающем? 🤔 С виду - одно и то же. Но результат - абсолютно разный! У кого-то живот становится подтянутым. А у кого-то — начинает выпирать ещё сильнее, появляется проблемы с тазовым дном, недержание и частые позывы в туалет. Почему так? Потому что дело не в упражнении, а в том, как вы его выполняете. Не существует упражнений «только для плоского живота». Даже самые популярные «упражнения на пресс» могут ухудшить ситу...
Like
Comment
Download
Большую часть встречи Хосок сидел и внимательно слушал идеи парней. Вспомнила слова Джуна о Хоби: "Обычно мы с Юнги говорим больше всех, но думаю самое трудное - слушать...Он слушает всех до самого конца, будто его там нет, но когда вступает то становится самым сильным" . . . . 🦋 . Поставь лайк и подпишись💜 . . . #namjoon #namjin #Namjinbestdancers #weloveyourm #taehyung #jimin #jeonjungkook #minyunki #kimseokjinbts #jhope #jeonhoseok #weloveyoujimin #army #btsworld #bangtanboys #bts #welovey...
93
5
Download
🔥🇷🇺 Спецназ России снова демонстрирует своё превосходство на линии СВО. Подразделение «Путник» с точностью и мужеством уничтожило укрепления противника. 💥 Ничто не остановит боевую мощь России, когда честь и победа – главная цель! ✊🪖#russia#specialforces#россии#россияукраина#
2
Comment
Download
10 лет психологии — и вся суть в одном: твой мозг не верит в правду. Он верит в то, что ты повторяешь. 🧠 Каждая мысль, которую ты крутишь в голове, становится твоей реальностью. Ты не слабый — ты просто тренировал себя думать, что слабый. Мозг перепрошивается каждый день. Хочешь новую жизнь? Начни с новой мысли. Не мотивацией, а нейропластичностью. И всё начнёт меняться — не снаружи, а внутри. В профиле — глубинная работа о том, как переписать свой внутренний код и перестать быть пленником ста...
Like
Comment
Download
🙏 Расслабься и получай удовольствие) Оба элемента необходимы нашему телу. Остаётся выбрать для себя подходящие инструменты для релаксации. А что если игнорировать потребность релаксации? К чему это приводит? Гипертонус мышц, как следствие искажение геометрии скелета и быстрый износ тела. Например одна нога становится короче второй, а дальше все как у автомобиля без регулировки схода-развала: резина будет быстро расходоваться, руль будет постоянно тянуть в сторону и повышается нагрузка.
Like
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai