Kwai Logo
Kwai User Avatar
СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА/ ЗАЛА по американской методике многовекторного тренинга, по которой ты получишь +5-8см в 8-12 недель + расчет ПЛАНА ПИТАНИЯ🥗 -> ПИШИ «ХОЧУ ПРОГРАММУ» в инст oz_di_vi *подробнее о наполненности программ, кому они подходят: в закрепленных постах и актуальных «ПРОГРАММЫ» в инст oz_di_vi#фитоняшки#мояцельспорт#фитнесдевушка#gymmotivation#sportlover
Me gusta
Comentario
Descargar
Просто сохраните:) когда-нибудь пригодится👌🏼 Экономим место на полках и наводим порядок😘 ⠀ Пишите в комментах, какой способ понравился больше? А какой наоборот зашквар!? Кстати, некоторые считают это тратой времени🙄 А мне кажется это просто аккуратность. ⠀ Читаю все и ставлю лайки в ответ😘 Другие лайфхаки смотрите на моей странице.
28
Comentario
Descargar
Оцени это видео от 1 до 100❤️🙌🏻 🖇СОХРАНЯЙ сразу в закладки Как делать это упражнение правильно👇🏻: ❗️Лучше использовать валик из полотенца, у меня на видео слишком большой диаметр валика❤️ 🙏🏻 лучше брать до 9 см - это будет и эффективно и даже немножечко проще😘 Валик размещаете под лопатками это улучшает раскрытие грудного отдела ❗️но если на валик ложится человек с проблемами позвоночника - это может только ухудшить ситуацию. Поэтому если у вас есть грыжи, протрузии или черезмерной суту...
Me gusta
Comentario
Descargar
Это забор на границе Мексики и США. Установили качели. Дети играют друг с другом даже через забор. Это всё, что нам надо знать про границы и заборы. Прекрасная идея!!!
24
Comentario
Descargar
Иногда нас спрашивают, почему цена может быть выше, чем в других местах. Всё дело в том, что мы закупаем мех небольшими партиями — чтобы он был свежим, не залеживался на складах и сохранял свою природную мягкость и блеск ✨ Мы выбираем то, что сами бы с удовольствием носили, и не идём на компромиссы. Каждое изделие — это результат внимательной работы мастеров, которые вкладывают душу в детали. Мы хотим, чтобы вещь радовала вас не один сезон, а много лет. В этом видео мы показали, каким мехом р...
Me gusta
Comentario
Descargar
Засветиться пару секунд на оне Сюй Кая в новой дораме «Прекраснее звездного неба» - это успех. В жизни он такой же высокий, красивый и профессионал своего дела.#китай#сюйкай#дорамы
Me gusta
Comentario
Descargar
Переедание заставляет желудок расширяться, чтобы приспособиться к большому количеству пищи. Расширенный желудок давит на другие органы, вызывая дискомфорт. Главное - чрезмерный объём пищи расходует наши жизненные ресурсы. Для производства желудочных соков организм расходует внутренние резервы. Для сохранения энергии и здоровья употребляйте пищу до первой отрыжки, т.е. на 1/3 объёма желудка. Кроме этого переедание, замедляет процесс пищеварения, что способствует брожению и гниению.
Me gusta
Comentario
Descargar
Cargando
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai