Забавымолодых

Дон Тестостероне озадачен подобными вопросами от людей, только пришедших в спортзал… Если вы осознанно приняли решение, взвесили все за и против, то идеальные условия перехода на «темную сторону»: • Отработонная до идеала техника упражнений, понимание принципов периодизации тренировочного процесса! •Понимание базовых аспектов в питании и нутриентах! На какое питание и каким образом реагирует конкретно ваш организм! • Хорошее состояние базовых систем органи...

Comment

Download

yoga_vera_drozdova

7d ago

В классичческиз источниках поза собаки мордой вниз выполняется с круглой посницей и подтягиванием живота. Но в некоторых случаях не стоит отсекать вариант с сильным прогибом. 1️⃣Вариант с круглой спиной хорош: ✅ для лучего вытяжения позвоночника ✅ подтягивани внутренних органов ✅ при кифолордотической и плосковогнутой осанке. ❌увеличение посничного прогиба в этой позе противопоказано пои гиперлордозе поясницы 2️⃣Но! Стоит делать вариант с прогибом: ✅если поясница уплощена. Это встречается ...

Comment

Download

Syarief Tarmizi

7d ago

Волшебство без слов: как расшифровать невербальные сигналы Всего лишь 30-40% наших межличностных взаимодействий осуществляются через слова. Большинство наших коммуникаций происходят без участия устной речи. Наше тело активно выражает наши чувства и реагирует на процесс обмена информацией. Некоторые аспекты выражения клиента, такие как осанка, язык тела и его жесты, являются важными подсказками, которые помогают психотерапевту понять опыт клиента в определенном контексте. Все сигналы, исходящие ...

Comment

Download

Sabira Zharasovna

7d ago

Дорогие друзья. Как вы видите, мы побывали в семье Анарбай аға. У него семеро детей 😊 и скоро, иншАллах еще пополнение ) Мы своими же глазами увидели, в каких условиях они живут. Анарбай аға работает грузчиком. Всё что он зарабатывает уходит только на еду и квартпалу. Я очень надеюсь что мы сможем подарить крышу над головой этой большой семье, где растут замечательные детки) Друзья, Очень сильно надеемся на вашу поддержку) Кто, если не мы? Давайте в Новом году сделаем так, чтобы на одну счас...

Comment

Download

Ольга Бузова

7d ago

Ещё очень счастливый день 🤗🤗🤗 Сегодня презентовала своё шоу #подзвукипоцелуев 💋 в любимом Минске ❤️ Спасибо Беларусь!!! Спасибо за тёплый приём 🔥 у вас такие добрые глаза...я вас всех видела и слышала 🙏🏻 так не хочется уезжать от вас...Спасибо вам, что всегда поддерживаете меня😘 мои треки и альбом всегда в вашей стране на первых местах 💪🏻 Вы - #моилюди 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Всегда ваша, Ольга Бузова 😘 #малополовин #обузевшие #хитпарад #buzovateam #моилюдивсегдасомной #минск

Comment

Download

Глеб Вешкин

7d ago

Тебе очень повезло наткнуться на этот пост и узнать об олимпиаде @yaprofessional, ведь теперь любой студент или выпускник бакалавриата, специалитета или магистратуры из любой точки страны может выцепить себе билет в успешную жизнь! Олимпиада даёт возможности: 1) Поступить в магистратуру лучших вузов без экзаменов 2) Пройти стажировку в крупнейших российских компаниях 3) Получить денежные гранты в размере 200-300 тыс. рублей! Следи за...

136

Download

Tono Ganzz

7d ago

Семинар «ДАО-ЭКСТАЗА» в Москве 💥 ❗️У тех, кто дочитает до конца есть возможность поучаствовать БЕСПЛАТНО! 🔥 По просьбам москвичей мы подготовили уникальный телесный практикум и переформатировали наш дао-вечер, добавив звуковые гонг - медитации. Это невероятная возможность для тех, кто хочет познакомиться с даосскими техниками и лично познакомиться с Мастером 🤝 ЗА ЭТОТ ВЕЧЕР ТЫ: ⁃ научишься слушать и слышать себя ⁃ избавишься от телесных зажимов ⁃ отпустишь напряжение и научишься рас...

Comment

Download

the_shindyaev.s

7d ago

Больше вы можете увидеть на#ЮтубканалУсадьбаШиндяевых #УсадьбаШиндяевых #заброшеннаядача #дача #купилидачу #заброшка #расчисткаучастка

Comment

Download