Драконыизбумагинаруку

Тимати офигел от этого… ☝️Бecnлaтный гайд по ИИ в шапке профиля забирай 📌#дешевоикруто #творчество #рисую #скетчинг #доступныйарт #идеидлярисунков #творческийпроцесс #артдлявсех #бюджетныйарт #лайфхакидлярисунка #дешевоиресурсно #рисованиефломастерами #артнабюджете #творческийконтент #попробуйсам #вдохнови #рисункидешево #мойарт #учусьрисовать #цветныефломастеры #артхак #креативноиресурсно #новичокврисовании #сделайсам #фломастерывделе #рисунок #живопись #скетч #иллюстрация #художник #артработа #артвидео #арттуториал #артинсп...

Curtir

Comentar

Baixar

evgeniy_ulitin

7 dias atrás

Боль в пояснице - это не всегда грыжа позвоночника. Часто виновата квадратная мышца поясницы. Она держит корпус, стабилизирует при ходьбе, наклонах и даже сидении. Но когда она перенапрягается ты получаешь: ❌ тупую боль внизу спины ❌ тянущие ощущения сбоку ❌ скованность при каждом движении 🔥 Решение? Простое упражнение, которое займёт всего 1 минуту: ✔ снимает напряжение ✔ возвращает подвижность ✔ помогает забыть про боль ⚡ Лайфхак: если неудобно на кисти — делай с локтя. А главное дыши. На ...

Curtir

Comentar

Baixar

more_to_yoga

7 dias atrás

Дришти – концентрация взгляда и внимания в одной точке. С санскрита дришти переводится и как «смотрение, взгляд», и как «намерение», что хорошо отражает суть этой техники йоги. Ведь цель — не рассматривание своего кончика носа или большого пальца ноги, а фокусировка ума. Паттабхи Джойс ставил работу с концентрацией взгляда и внимания на второе место после работы с дыханием. «Хотите хорошую позу, берите правильное дыхание. После берите дришти», — рекомендовал он. Существует 9 основных точек дриш...

Curtir

Comentar

Baixar

Александр XTV Хоменко

7 dias atrás

🔥 КОНКУРС + «Душевный флоу» в стиле джаз 🎵🎷 Как вам такое, а?)) Посмотрите видос до конца и пишите в комментах о СВОЕЙ премьере за последнее время. Я отберу 10 лучших историй и вручу их авторам билет на 2 персоны на крутейший музыкальный фест «Усадьба JAZZ», который пройдёт в Питере уже 13 июля! Спасибо «Сбербанк Премьер» и «Мастеркард» за такую возможность 🤟🏼 Группа Сплин, «кубинская Эдит Пиаф» Омара Портуондо, магический SunSay, уникальная Yazz Ahmed и другие - ждут каж...

Baixar

DAFITA✌

7 dias atrás

Провинциальный парень Ерлан — студент 3 курса одного из алматинских ВУЗов. Он приехал в город, надеясь добиться успеха в будущем. Однако среда золотой молодежи, куда он попал, оказалась непростой. У нее свои законы, собственные порядки, и для того, чтобы сохранить свои моральные принципы, многое придется заново пережить и испытать.#фильмы2023 #кино2023 #лучшиефильмыздесь #врекомендации #фильмнавечер #лучшеекино #кинодлятебя #экшн #длясемейногопросмотра #комедии #комедия #лучшаякомедия #хочуврек #хочуврекоме...

Comentar

Baixar

bucin😆😆😆

7 dias atrás

Сьогодні патрульна поліція перетворилася на таксистів для ТЦК. Виконують їх вказівки та підкоряються ТЦК. Поліцейські вводять громадян в оману, стверджуючи, що ті перебувають у розшуку. Але це брехня. Розшук особи можливий виключно на підставі постанови слідчого або ухвали суду. Послухайте слова судді Віталія Ковтуненка — він прямо пояснює, що патрульні не мають таких повноважень. Тож, співробітники поліції, досить таксувати — за це вам не платять, а ви тільки ганьбите нашу державу.#НеБудьЧухно...

Curtir

Comentar

Baixar

piipayii

7 dias atrás

1. «Деньги — это энергия, а не бумага.» Мыслишь изобилием — поток расширяется. Думаешь в терминах нехватки — он схлопывается. 2. «Ты не зарабатываешь деньги, ты притягиваешь их.» Каждый рубль приходит откликнуться на твоё состояние, а не только на твой труд. 3. «Изобилие всегда есть.» Ограниченность — это иллюзия. Но если веришь в неё, она становится твоей реальностью. 4. «Ты — не сумма на счёте, а источник.» Деньги не определяют твою ценность. Они текут туда, где есть внутренняя сила и ясность...

Curtir

Comentar

Baixar

alif 01

7 dias atrás

1. Эмоциональная целостность начинается не с того, что ты «контролируешь эмоции», а с того, что ты перестаёшь воевать с ними. Люди, которые всю жизнь подавляют злость, обиду, ревность, превращаются в мины замедленного действия. Они думают, что держат лицо, а на деле — носят внутри бомбу, которая рванёт в самый неожиданный момент. Целостность — это когда ты позволяешь себе прожить эмоцию, но не даёшь ей управлять твоими выборами. 2. Когда ты видишь человека и понимаешь: «он орёт не потому, что ...

Curtir

Comentar

Baixar