Домашнеезадание

А вы как чувствуете себя после тусовок? Готовы врываться в этот день 💃🏻 или страдаете неделю после? При любом раскладе приятно, когда есть возможность не переживать о домашних делах Например, когда их за тебя делают всякие приборчики типа умного пылесоса, посудомойки и стиралки Кстати, купить их и другую электронику можно на Большой распродаже электроники на Ozon 🤩 Успевай до 1 октября 2025 года поймать скидки до 80% и наслаждайся выгодными покупочками 🛍

Comment

Download

Владимир Мунтян

7d ago

Comment

Download

Sugiyono s msi jember Ss

7d ago

1. Запрет на общение с мужчинами, даже если это продавец, курьер или коллега. 2. Запрет на короткую или откровенную одежду, а также на всё, что может вызвать у других мужчин нежелательное внимание. 3. Ограничение в свободе передвижения — я должна спрашивать разрешение у мужа на каждый свой выход из дома, он должен знать, куда я иду. 4. Запрет на употребление алкоголя, посещение ночных клубов и мест, противоречащих нормам ислама. 5. Контроль за кругом общения — муж может запрещать дру...

Comment

Download

evgeniy_ulitin

7d ago

Улучши навыки баланса. Большинство людей тренирует силу или растяжку, но забывает про навыки равновесия. Это те мышцы, которые не накачаешь в зале на тренажёрах, но без них любое движение становится травмоопасным. Сила без контроля - пустая трата энергии. Можно приседать со штангой, но споткнуться на лестнице. Упражнения на баланс развивают проприоцепцию - способность мозга чувствовать положение тела в пространстве. Это фундамент для спорта, йоги и даже повседневных движений. ⚡ Баланс - это ра...

Comment

Download

ИЛЬЯ - ОНЛАЙН ТРЕНЕР

7d ago

Как удержать мышцы во время болезни? Во первых нужно учитывать что болезни бывают разные. Если ситуация не тяжелая то после острой фазы; -Всегда добираем белок -Отказная тренировка всего один раз в неделю по одному подходу на мышцу ✅Личный опыт: когда у меня было воспаление легких, я так и делал, через неделю после старта приема антибиотиков пришел в зал, сделал один подход приседа в отказ на 8 раз, один подход жима в отказ на 8 раз, один подход подтягиваний в отказ, один подход махов в стороны...

Comment

Download

♡

7d ago

вы когда-нибудь замечали, что мы боимся не любить, а момента, когда всё закончится? мы боимся, что нам будет больно. вы когда-нибудь замечали удивление людей, когда вы не можете найти для них время, когда они, в свою очередь, однажды не нашли его для вас? вы когда-нибудь замечали, что от нас уходят именно в тот момент, когда мы меньше всего этого ожидаем? вы когда-нибудь замечали, как много серьёзных вещей сказано в шутку? и сколько шуток сказано в серьёзный момент. вы когда-нибудь замечали...

226

Download

Nyusha

7d ago

Артист на карантине😅Ооочень скучающий по концертам, съемкам клипов... Когда домашние @igorsivovv уже привыкли к твоему темпераменту))) Уверена, я такая не одна, поэтому передаю этот челлендж моим коллегам по цеху, покажите, как вы скучаете по сцене в период самоизоляции💫 Передаю эстафету @trodriguezzz и @gagara1987 с моим #артистнакарантине челлендж)))

Comment

Download

Klimova Ekaterina

7d ago

Это реально удобно!!! И полезно!!! Сохраняйте! С содой, честно, сама в шоке была😅! Поддайте коментов, чтобы видео ушло в топ! Любые коменты, можете свое мнение написать:) будете пользоваться? • Соду заливаем уксусом - устранить засор. • Фломастер моем и замачиваем в средстве для снятия макияжа👌🏼 • Зубную пасту храним в дозаторе👌🏼 . P.S. Подпишитесь на меня @katrinka_family чтобы не пропустить новое видео!

Comment

Download