Длядомаидачи

Задумайся о любви к своему телу. Разве истинная любовь к своему телу заключается только в том, что ты видишь в зеркале? Или какую модную брендовую шмотку надел на себя? Или какая красивая прическа сегодня? А задай себе такие вопросы: 🔹Что ты ел на этой неделе, какие это были продукты? На сколько они натуральные и чистые? 🔹Что ты пил? Воду? Или кофе, сок, чай, газировку? 🔹Каким воздухом дышал? Выходишь ли подышать в парк? Или вся твоя прогулка это работа – дом? 🔹Сколько и как ты спал? 8 ча...

إعجاب

تقييم

تنزيل

kalininski

منذ 7 من الأيام

Для рельефной спины: 1️⃣Самое важное - это дефицит калорий) Сбавьте процент жира) Под его слоем ничего вы не увидите, даже если там есть мышцы 2️⃣Максимально учитесь чувствовать свое тело за счет использования доп. приёмов: -пиковые сокращения - предварительные утомления - дропсеты и тд 3️⃣Уделяйте внимание не только основным МГ, но и более маленьким: - Ромбовидные - Трапециевидные - Задние дельты - Прожимайтесь, позируйте… «Вдолбите» своему организму в хорошем смысле слова, чтобы он запомнил...

إعجاب

تقييم

تنزيل

intanfau5

منذ 7 من الأيام

Кому принадлежит Крым? Отвечает случайная прохожая на улице Кишинева.#обзорыкишинёв #обзормолдова #moldova #chisinau #ukraine #videomoldova ##опросылюдей #чтодлявасестьлюбовь #чтосамоеважноевжизни #букетизрозмамеилидевушке #простилибывыизменузаденьги #ценности #социальныйвопрос #любовь #мужижена #семья #ктоплатитнапервомсвидании #чтосамоестрашноевжизни #redflagsвдевушках #какойподарокдарилваммужчина #какаяувасмечта #вчемсилаукраины #влюбленность #мужижена #свободасловавУкраине #украина #обьятия #обнимиблизкогочеловека...

إعجاب

تقييم

تنزيل

yoga_vera_drozdova

منذ 7 من الأيام

Стопа показатель многих аспектов здоровья. Делайте упражнения стобы оживлять пальцы и питать суставы. Если сложно, применяйте синекинезию - синхронную работу с пальцами рук. Тогда будет проще. Записывайтесь на мои уроки, чтобы работать в комплексе.#упражнениядлястопы #плоскостопие #оживляемстопу

إعجاب

تقييم

تنزيل

ATYRAU OIL

منذ 7 من الأيام

В Атырау разгорелся скандал после публикации видео местной блогерки Жулдыз Сагиден, у которой более 50 тысяч подписчиков в социальных сетях. На кадрах, снятых в одном из городских кафе, женщина неэтично высказывалась в адрес сидящих рядом мужчин. — Тут сидят мужчины с бородой, как бабы. Фу, отвратительно. Как с ними ходят их жены? Мне жалко их жен. Они пьют чай в обед, где же их работа? Фу, — заявила Сагиден в , вызвав волну возмущения в интернете. Многие жители города сочли такие высказ...

إعجاب

تقييم

تنزيل

Ольга Бузова

منذ 7 من الأيام

Мои хорошие, ну вот и положен start 🚀🚀🚀 нашему большому туру по Дальнему Востоку и Сибири с моим шоу #ПринимайМеня 🌏🌍🌎 И открывает его - потрясающий город Чита 🤗 ❤ С sold out 🔥🔥🔥Вы меня сегодня согрели Вашей любовью, улыбкой и апплодисментами 🙏🏻👏🏻 Вот это начало , у меня просто нет слов , переполняют эмоции , какое удовольствие было сегодня для Вас выступать 🙃🙃🙃 Чита - люблю ❤❤❤ L Love ❤️ Спасибо, ещё раз , за такой невероятный приём 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#вотоная #ПринимайМеня #бузов...

إعجاب

تقييم

تنزيل

N E M A J O R

منذ 7 من الأيام

А какие у вас планы на 14 февраля?😌 Мне всегда тяжело определиться с подарками для близких мне людей😬 Я считаю, что в день влюблённых самый ценный подарок, который ты можешь преподнести своему любимому человеку, - это твое время, внимание и забота🥰 Выбирай удовольствие для двоих в День Святого Валентина или любой другой день вместе с Durex Dual Extase. Воспользуйтесь специально созданной маской от Durex @durexrussia и выкладывайте ваш совместный выбор у себя в сторис❤️ Любите и всегда заб...

تقييم

تنزيل

Neww

منذ 7 من الأيام

1. Ты в дефиците. Считаешь калории. Следишь за порциями. Стараешься “не перебрать” и выбираешь здоровую еду. Но тело не меняется — вес стоит, объёмы не уходят. Ты думаешь, может, замедлился метаболизм, может, нужно урезать ещё. Но прежде чем ужесточать режим, загляни в то, что ты пьёшь. Потому что именно здесь чаще всего прячется причина, которую не замечают даже самые осознанные. 2. Кофе с молоком. Кофе с растительным молоком. Капучино — с сахаром или без. Латте на овсяном. “Чай с мёдом”, когд...

إعجاب

تقييم

تنزيل