Длядомаидачи

😁УБЕГАЮ ИЗ БЛОГА В ОТПУСК, КОТОРЫЙ ТАК ДОЛГО ЖДАЛА ❤️Я искренне люблю вести блог, но делаю это уже 8 мес без остановки и подумала: Почему у блоггера не может быть отпуска? «блоггеры не то, чтобы работают. Просто снимают свою жизнь» - думают многие ❗️НО 📲Но Создание контента я вам скажу это еще та работа! И если ты не только блоггер, а еще и эксперт То считайте работаешь, как на двух работах🤯 Поэтому хочу передохнуть #гимнастикадлялица #омоложениекожи #лицобезморщин

Comment

Download

evgeniy_ulitin

6d ago

Боль в пояснице - это не всегда грыжа позвоночника. Часто виновата квадратная мышца поясницы. Она держит корпус, стабилизирует при ходьбе, наклонах и даже сидении. Но когда она перенапрягается ты получаешь: ❌ тупую боль внизу спины ❌ тянущие ощущения сбоку ❌ скованность при каждом движении 🔥 Решение? Простое упражнение, которое займёт всего 1 минуту: ✔ снимает напряжение ✔ возвращает подвижность ✔ помогает забыть про боль ⚡ Лайфхак: если неудобно на кисти — делай с локтя. А главное дыши. На ...

Comment

Download

evgeniy_ulitin

6d ago

⚠️ Травмы плеча случаются даже у тех, кто делает всё правильно. ⠀ Плечевой сустав не любит тяжёлый вес. Он любит умную, точную нагрузку 🧠 ⠀ 🔹 Эти простые упражнения включают в работу: — глубокие ротаторы — стабилизаторы — мелкие мышцы, про которые ты даже не вспоминал ⠀ Без них все твои тренировки как езда на машине без тормозов: может, и прокатитно, однажды … ⠀ 🧩 Включи эту серию в разминку или делай отдельно, 3 минуты в день, и твои плечи станут крепкими, как броня. ⠀ 📩 Хочешь подборку у...

Comment

Download

𝚏𝚘𝚛 𝙹𝚞𝚗𝚐𝚔𝚘𝚘𝚔 𝚜𝚝𝚊𝚗

7d ago

Он еле стоит, но все равно выступал🥺Скрывают все плохое за сценой😭Они все заслуживают уважение и любви💜 • • • __________________________ БЕРЕТЕ-ОТМЕЧАЙТЕ ✓ __________________________ Если увидели мое видео где-то,то дайте знать💕 • • • • tags: #бтс #bts #kpop #кпоп #намджун #джин #юнги #хосок #чимин #тэхен #чонгук #btstaehyung #btsjungkook #btsworld #btsedit #бтсмемы #арми #бтссмешныемоменты #арми #бтсарми #btsarmy #kimseokjinbts #btsfunny #бтсчимин #бтсреакции #бтсвидео #бтсрм #бтсприколы #...

Download

ЭТИКЕТ ДЛЯ ЖИЗНИ

7d ago

Кому тоже чипсов захотелось? 😋 Только не делайте как Белка! #этикет #еда

Comment

Download

👑𝕋𝕨𝕠 ℚ𝕦𝕧𝕖𝕖𝕟𝕤👑

7d ago

Отмечайте тех самых долгожителей😌👇💅 ~☆~ {🐳}Date:26.06.20 ~☆~ {🍍}Time:20:40 ~☆~ {🍬}𝔹𝕖𝕣𝕖𝕥𝕖 𝕠𝕥𝕞𝕖𝕔𝕙𝕒𝕚𝕥𝕖 ~☆~ {🔔}𝕋𝕒𝕘𝕤:#bts #btsedits #aesthetic #top # #vkook #рекомендации #топ #кпоп #kpop #kpopedit #kpopaesthetic #btscitaty #korea #dorama #citatibts #юнмины #юнсоки #юнгуки #вигуки #чигуки #вимины #намджины

Download

Роман Каграманов

7d ago

Отмечай шумного соседа😂И выбери ему подарок вместе с @boschdiyrussiaМой личный выбор для вас это шуруповёрт IXO и стеклоочиститель GlassVAC.P.S. Шутки шутками, но оба инструмента работают абсолютно бесшумно, так что мстить соседям, конечно не получится, а вот стать супер-соседом вообще легко!

Comment

Download

yoga_vera_drozdova

7d ago

Стопа показатель многих аспектов здоровья. Делайте упражнения стобы оживлять пальцы и питать суставы. Если сложно, применяйте синекинезию - синхронную работу с пальцами рук. Тогда будет проще. Записывайтесь на мои уроки, чтобы работать в комплексе.#упражнениядлястопы #плоскостопие #оживляемстопу

Comment

Download