Длядомаидачи

Плюсы парного чтения: У вас появляются общие интересы + это общее время для развития вас обоих. Вы можете делиться прочитанным, например: каждый читает по 20 мин. и после пересказывайте прочитанное. Далее читать одну две страницы вслух для своей второй половинки, тем самым вы усваиваете, что прочитали и делитесь информацией + получаете новую инфу из другой книги. В этом тоже есть своя романтика, которой можно укрепить отношения и вместе развиваться

إعجاب

تقييم

تنزيل

evgeniy_ulitin

منذ 6 من الأيام

Боль в пояснице - это не всегда грыжа позвоночника. Часто виновата квадратная мышца поясницы. Она держит корпус, стабилизирует при ходьбе, наклонах и даже сидении. Но когда она перенапрягается ты получаешь: ❌ тупую боль внизу спины ❌ тянущие ощущения сбоку ❌ скованность при каждом движении 🔥 Решение? Простое упражнение, которое займёт всего 1 минуту: ✔ снимает напряжение ✔ возвращает подвижность ✔ помогает забыть про боль ⚡ Лайфхак: если неудобно на кисти — делай с локтя. А главное дыши. На ...

إعجاب

تقييم

تنزيل

ЭТИКЕТ ДЛЯ ЖИЗНИ

منذ 7 من الأيام

Кому тоже чипсов захотелось? 😋 Только не делайте как Белка! #этикет #еда

تقييم

تنزيل

Neww

منذ 7 من الأيام

1. Ты в дефиците. Считаешь калории. Следишь за порциями. Стараешься “не перебрать” и выбираешь здоровую еду. Но тело не меняется — вес стоит, объёмы не уходят. Ты думаешь, может, замедлился метаболизм, может, нужно урезать ещё. Но прежде чем ужесточать режим, загляни в то, что ты пьёшь. Потому что именно здесь чаще всего прячется причина, которую не замечают даже самые осознанные. 2. Кофе с молоком. Кофе с растительным молоком. Капучино — с сахаром или без. Латте на овсяном. “Чай с мёдом”, когд...

إعجاب

تقييم

تنزيل

𝚏𝚘𝚛 𝙹𝚞𝚗𝚐𝚔𝚘𝚘𝚔 𝚜𝚝𝚊𝚗

منذ 7 من الأيام

Он еле стоит, но все равно выступал🥺Скрывают все плохое за сценой😭Они все заслуживают уважение и любви💜 • • • __________________________ БЕРЕТЕ-ОТМЕЧАЙТЕ ✓ __________________________ Если увидели мое видео где-то,то дайте знать💕 • • • • tags: #бтс #bts #kpop #кпоп #намджун #джин #юнги #хосок #чимин #тэхен #чонгук #btstaehyung #btsjungkook #btsworld #btsedit #бтсмемы #арми #бтссмешныемоменты #арми #бтсарми #btsarmy #kimseokjinbts #btsfunny #бтсчимин #бтсреакции #бтсвидео #бтсрм #бтсприколы #...

تنزيل

Юлия Сайфуллина - Фея красоты

منذ 7 من الأيام

😁УБЕГАЮ ИЗ БЛОГА В ОТПУСК, КОТОРЫЙ ТАК ДОЛГО ЖДАЛА ❤️Я искренне люблю вести блог, но делаю это уже 8 мес без остановки и подумала: Почему у блоггера не может быть отпуска? «блоггеры не то, чтобы работают. Просто снимают свою жизнь» - думают многие ❗️НО 📲Но Создание контента я вам скажу это еще та работа! И если ты не только блоггер, а еще и эксперт То считайте работаешь, как на двух работах🤯 Поэтому хочу передохнуть #гимнастикадлялица #омоложениекожи #лицобезморщин

إعجاب

تقييم

تنزيل

A A A L S A R A

منذ 7 من الأيام

Всё началось с клятвы♥️ Оцените видео💫 Сериал: «Клятва»🎥 ⠀ Видео🔹музыку🔹обои в хорошем качестве вы сможете скачать в Telegrame: aaalsara🌹 • #aaalsara #bts #скам #жиза #топ #лайкивзаимно #видео #paperhouse #американскиесериалы #2020 #сериалы #lacasadepapel #aronpiper #фильмы #бумажныйдом #blackpink #эстетика #биллиайлиш #фото #династия #интересное #турецкиесериалы #arianagrande #elite #netflix #испанскиесериалы #ривердейл #элита #рекомендации #клятва

تقييم

تنزيل

intanfau5

منذ 7 من الأيام

Кому принадлежит Крым? Отвечает случайная прохожая на улице Кишинева.#обзорыкишинёв #обзормолдова #moldova #chisinau #ukraine #videomoldova ##опросылюдей #чтодлявасестьлюбовь #чтосамоеважноевжизни #букетизрозмамеилидевушке #простилибывыизменузаденьги #ценности #социальныйвопрос #любовь #мужижена #семья #ктоплатитнапервомсвидании #чтосамоестрашноевжизни #redflagsвдевушках #какойподарокдарилваммужчина #какаяувасмечта #вчемсилаукраины #влюбленность #мужижена #свободасловавУкраине #украина #обьятия #обнимиблизкогочеловека...

إعجاب

تقييم

تنزيل