Дельтовидинаяямышца

Лучше Кегеля для интимного здоровья 👆 Почему тазовое дно не включается? Часто проблема не в слабых мышцах, а в зажатых тазобедренных суставах! Если они малоподвижны, то мышцы тазового дна не могут полноценно включиться. Это упражнение поможет: ✔ Улучшить подвижность таза ✔ Снять зажимы в области крестца ✔ Активировать кровообращение в малом тазу 🔄 Делай по 10 раз на каждую сторону, двигаясь плавно в ритме дыхания и меняя направление движения. Обязательно делай в комплексе с другими упражнения...

إعجاب

تقييم

تنزيل

ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉

منذ 7 من الأيام

1

تقييم

تنزيل

Ripsime Galoyan | DANCER

منذ 7 من الأيام

Прошло чуть больше месяца с того момента, как я сделала риносептопластику. Я много раз уже рассказывала об этом опыте, но вопросы все равно не перестают задавать) Я решила сделать данный пост и окончательно ответить на ваши часто задаваемые вопросы. 1️⃣ Моя операция была 24 июля 2018 года. 2️⃣ Делала пластику для дыхания и для изменения формы. 3️⃣ Мой хирург @dr.armen_harutyunyan @dr_armen_eduardovich ❗️ Так же в операционный и реабилитационный период мне помогала его потрясающая команда @dr.

65

1

تنزيل

✨edits for you✨

منذ 7 من الأيام

81

5

تنزيل

•𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐫𝐞𝐚𝐦

منذ 7 من الأيام

𝚊𝚙𝚙𝚛𝚎𝚌𝚒𝚊𝚝𝚎 𝚏𝚛𝚒𝚎𝚗𝚍𝚜♡︎ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #дорама2019 #дорама2018 #дорама #дорамы #корейскоешоу #корея #dorams #dorama #koreanvideos # #korea #korea #koreandrama #drama #любовныйсигнал #бродяга #школа2015 #школа2017 #силачкадобонсун #lovealarm #моментывосемнадцатилетия #сказкаонокду #воспоминания #отыщименявсвоейпамяти #память #итэвон #отельдельлуна #меморист #рекомендации #дорама ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

167

12

تنزيل

Цель 1k✊🏾🗿

منذ 7 من الأيام

О Господи , легендарный момент просто 😂🔥🔥 Смотрели ? Если да, то оставьте свой отзыв 💞 Узнали актёров ? IU и Бэкхён 🤤💦✨ --- Если вы также хотите увидеть свою любимую дораму у нас в ленте , то пишите название в комментариях 👇 Мы обязательно выложим 💕 . . . #аварийнаяпосадкалюбви #корольвечныймонарх #меморист #двалучикасвета #алыесердцакарё #междудвухмиров #цветочкипослеягодок #отельдельлуна #сырвмышеловке #ледитрепетныйкулак #наследники #озорнойпоцелуй #мойбоссхочетженитьсянам...

14

تقييم

تنزيل

Welcome to my soul💁‍♀️|내 영혼

منذ 7 من الأيام

78

8

تنزيل

SASHA SPILBERG

منذ 7 من الأيام

Я чувствую себя толстой. Новое видео о моём теле и переживаниях по ссылке в bio! Последнее время я не нравлюсь себе в зеркале. Я начала заедать стресс и мои отношения с едой изменились в худшую, не совсем здоровую сторону.. Видео целых 25 минут, мы вместе с @elinafedorova готовили его больше трёх недель. Оно очень важное для меня и я надеюсь вы досмотрите его до конца! Для тех кто испытывает такие же эмоции.

28

تقييم

تنزيل